Tiedä, mitä lautasellasi on
Karamellivanukas
Kalorit ja ravintoarvot
valmistettu reseptin mukaan
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 145 kcal —
- Proteiini 4,5 g 9%
- Hiilihydraatit 23 g 8%
- Rasva 4 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 1,8 g 9%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 23 g —
- Natrium 53 mg 2%
- Kolesteroli 90 mg 30%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 46 µg 5%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- E-vitamiini 0,23 mg 2%
- K-vitamiini 0,2 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,21 mg 16%
- Niasiini (B3) 0,08 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,51 mg 10%
- B6-vitamiini 0,04 mg 3%
- Folaatti (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamiini 0,36 µg 15%
Kivennäisaineet
- Kalsium 83 mg 6%
- Rauta 0,38 mg 2%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfori 96 mg 8%
- Kalium 118 mg 3%
- Sinkki 0,47 mg 4%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 8,7 µg 16%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 4,5 g | 23 g | 4 g |
| 1 annos | 153 g | 222 | 6,9 g | 35 g | 6,2 g |
| 2 annosta | 306 g | 444 | 14 g | 70 g | 12 g |
| ½ annosta | 76,5 g | 111 | 3,5 g | 17 g | 3,1 g |
| 3 annosta | 459 g | 666 | 21 g | 105 g | 19 g |
| 4 annosta | 612 g | 887 | 28 g | 139 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2,3 g | 11 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 6,8 g | 34 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 9,1 g | 46 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 11 g | 57 g | 10 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kotitekoinen karamellivanukaskotitekoinen146 kcal / 100 g
- Crème caramelkotitekoinen157 kcal / 100 g
- Munavanukaspaistettu, valmistettu reseptin mukaan104 kcal / 100 g
- Munakaspaistettu, itsetehty104 kcal / 100 g
- Vanukascrème caramel- tai crème brûlée -tyylinen, maustettu, kotitekoinen417 kcal / 100 g
- Dieettikaramellivanukasvähäkalorinen76 kcal / 100 g
- Flankuivaseos, valmistettu135 kcal / 100 g
- Karamellivanukasjälkiruokajäähdytetty108 kcal / 100 g
- Maitoflankotitekoinen162 kcal / 100 g
- Vaniljaflankuivaseos, valmistettu109 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Karamellivanukas
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Karamellivanukas?
Määrä 100 g ruokaa Karamellivanukas sisältää 145 kcal, 4,5 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (153 g) ruokaa Karamellivanukas?
Määrä 1 annos (153 g) ruokaa Karamellivanukas sisältää 222 kcal, 6,9 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (306 g) ruokaa Karamellivanukas?
Määrä 2 annosta (306 g) ruokaa Karamellivanukas sisältää 444 kcal, 14 g proteiinia, 70 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (76,5 g) ruokaa Karamellivanukas?
Määrä ½ annosta (76,5 g) ruokaa Karamellivanukas sisältää 111 kcal, 3,5 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (459 g) ruokaa Karamellivanukas?
Määrä 3 annosta (459 g) ruokaa Karamellivanukas sisältää 666 kcal, 21 g proteiinia, 105 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (612 g) ruokaa Karamellivanukas?
Määrä 4 annosta (612 g) ruokaa Karamellivanukas sisältää 887 kcal, 28 g proteiinia, 139 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Karamellivanukas?
Määrä 50 g ruokaa Karamellivanukas sisältää 73 kcal, 2,3 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Karamellivanukas?
Määrä 150 g ruokaa Karamellivanukas sisältää 218 kcal, 6,8 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 167574 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
