Tiedä, mitä lautasellasi on
Karamellivanukas
Kalorit ja ravintoarvot
kuivaseos, valmistettu 2-prosenttiseen maitoon
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 103 kcal —
- Proteiini 3 g 6%
- Hiilihydraatit 19 g 7%
- Rasva 1,7 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 1 g 5%
- Kuitu 0 g 0%
- Natrium 113 mg 5%
- Kolesteroli 7 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 52 µg 6%
- C-vitamiini 0,7 mg 1%
- D-vitamiini 0,9 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,15 mg 11%
- Niasiini (B3) 0,08 mg 0%
- Pantoteenihappo (B5) 0,29 mg 6%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamiini 0,26 µg 11%
Kivennäisaineet
- Kalsium 113 mg 9%
- Rauta 0,06 mg 0%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfori 86 mg 7%
- Kalium 163 mg 3%
- Sinkki 0,36 mg 3%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Mangaani 0 mg 0%
- Seleeni 5,3 µg 10%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 3 g | 19 g | 1,7 g |
| 1 annos | 141 g | 145 | 4,2 g | 27 g | 2,4 g |
| 2 annosta | 282 g | 290 | 8,4 g | 53 g | 4,9 g |
| ½ annosta | 70,5 g | 73 | 2,1 g | 13 g | 1,2 g |
| 3 annosta | 423 g | 436 | 13 g | 80 g | 7,3 g |
| 4 annosta | 564 g | 581 | 17 g | 106 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1,5 g | 9,4 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 4,5 g | 28 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 6 g | 38 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 7,5 g | 47 g | 4,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kotitekoinen karamellivanukaskotitekoinen146 kcal / 100 g
- Karamellivanukasjauhevalmistamaton348 kcal / 100 g
- Flankuivaseos391 kcal / 100 g
- Vaniljaflankuivaseos, valmistettu109 kcal / 100 g
- Munakokkelikuivaseos, valmistettuna 2-prosenttiseen maitoon112 kcal / 100 g
- Dieettikaramellivanukasvähäkalorinen76 kcal / 100 g
- Crème caramelkotitekoinen157 kcal / 100 g
- Karamellivanukasjälkiruokajäähdytetty108 kcal / 100 g
- Kananmunavanukas kuivaseosvalmistettu 2-prosenttiseen maitoon112 kcal / 100 g
- Suklaaflankuivaseos, valmistettu160 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Karamellivanukas
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Karamellivanukas?
Määrä 100 g ruokaa Karamellivanukas sisältää 103 kcal, 3 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (141 g) ruokaa Karamellivanukas?
Määrä 1 annos (141 g) ruokaa Karamellivanukas sisältää 145 kcal, 4,2 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (282 g) ruokaa Karamellivanukas?
Määrä 2 annosta (282 g) ruokaa Karamellivanukas sisältää 290 kcal, 8,4 g proteiinia, 53 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (70,5 g) ruokaa Karamellivanukas?
Määrä ½ annosta (70,5 g) ruokaa Karamellivanukas sisältää 73 kcal, 2,1 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (423 g) ruokaa Karamellivanukas?
Määrä 3 annosta (423 g) ruokaa Karamellivanukas sisältää 436 kcal, 13 g proteiinia, 80 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (564 g) ruokaa Karamellivanukas?
Määrä 4 annosta (564 g) ruokaa Karamellivanukas sisältää 581 kcal, 17 g proteiinia, 106 g hiilihydraatteja ja 9,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Karamellivanukas?
Määrä 50 g ruokaa Karamellivanukas sisältää 52 kcal, 1,5 g proteiinia, 9,4 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Karamellivanukas?
Määrä 150 g ruokaa Karamellivanukas sisältää 155 kcal, 4,5 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 169621 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
