Tiedä, mitä lautasellasi on
Kandoitu ananas
Kalorit ja ravintoarvot
316
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,8 g
HH80 g
Rasva0,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 316 kcal —
- Proteiini 0,8 g 2%
- Hiilihydraatit 80 g 29%
- Rasva 0,4 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 0,4 g 1%
- Natrium 6 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 5 µg 1%
- C-vitamiini 84 mg 93%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflaviini (B2) 0,12 mg 9%
- Niasiini (B3) 1,8 mg 11%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 78 mg 6%
- Rauta 1,8 mg 10%
- Fosfori 56 mg 4%
- Kalium 944 mg 20%
- Kupari 0,04 mg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 0,8 g | 80 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 0,4 g | 40 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 1,2 g | 119 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 1,6 g | 159 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 2 g | 199 g | 1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kandoidut hedelmät322 kcal / 100 g
- Ananashillo275 kcal / 100 g
- Kuivattu ananas308 kcal / 100 g
- Ananastäyte253 kcal / 100 g
- Kandoidut kirsikat339 kcal / 100 g
- Ananas54 kcal / 100 g
- Ananassiirappi65 kcal / 100 g
- Sokeroidut viikunat294 kcal / 100 g
- Sokerikoitettu appelsiininkuori316 kcal / 100 g
- Sokerikoitettu sitruunankuori316 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kandoitu ananas
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kandoitu ananas?
Määrä 100 g ruokaa Kandoitu ananas sisältää 316 kcal, 0,8 g proteiinia, 80 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kandoitu ananas?
Määrä 50 g ruokaa Kandoitu ananas sisältää 158 kcal, 0,4 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kandoitu ananas?
Määrä 150 g ruokaa Kandoitu ananas sisältää 474 kcal, 1,2 g proteiinia, 119 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kandoitu ananas?
Määrä 200 g ruokaa Kandoitu ananas sisältää 632 kcal, 1,6 g proteiinia, 159 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kandoitu ananas?
Määrä 250 g ruokaa Kandoitu ananas sisältää 790 kcal, 2 g proteiinia, 199 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 4405 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
