Tiedä, mitä lautasellasi on

Kanapuikot

Kalorit ja ravintoarvot

leivitetty, pakastettu, valmistamaton

293

kaloriakcal per 100 g

Proteiini12 g

HH17 g

Rasva20 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	293	12 g	17 g	20 g
50 g	50 g	147	5,8 g	8,3 g	9,9 g
150 g	150 g	440	17 g	25 g	30 g
200 g	200 g	586	23 g	33 g	39 g
250 g	250 g	733	29 g	41 g	49 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kanapuikot?

Määrä 100 g ruokaa Kanapuikot sisältää 293 kcal, 12 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kanapuikot?

Määrä 50 g ruokaa Kanapuikot sisältää 147 kcal, 5,8 g proteiinia, 8,3 g hiilihydraatteja ja 9,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kanapuikot?

Määrä 150 g ruokaa Kanapuikot sisältää 440 kcal, 17 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kanapuikot?

Määrä 200 g ruokaa Kanapuikot sisältää 586 kcal, 23 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kanapuikot?

Määrä 250 g ruokaa Kanapuikot sisältää 733 kcal, 29 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 49 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 2552 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan