Tiedä, mitä lautasellasi on
Kananuudelikeitto
Kalorit ja ravintoarvot
sisältää gumbo-keittoa, valmistarjoiltava
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 60 kcal —
- Proteiini 2,9 g 6%
- Hiilihydraatit 7,3 g 3%
- Rasva 1,4 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Kuitu 1,6 g 6%
- Sokerit 1,1 g —
- Natrium 250 mg 11%
- Kolesteroli 6,1 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 52 µg 6%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,24 mg 2%
- K-vitamiini 2,2 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,95 mg 6%
- Pantoteenihappo (B5) 0,21 mg 4%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamiini 0,03 µg 1%
- Koliini 7,7 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 19 mg 1%
- Rauta 0,41 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfori 43 mg 3%
- Kalium 192 mg 4%
- Sinkki 0,26 mg 2%
- Kupari 0,05 mg 6%
- Mangaani 0,08 mg 3%
- Seleeni 2 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 2,9 g | 7,3 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,4 g | 3,6 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 4,3 g | 11 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 5,7 g | 15 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 7,1 g | 18 g | 3,6 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kananuudelikeitto perunalla ja juustollapaloina, valmistarjoiltava65 kcal / 100 g
- Kananuudelikeitto paloinasäilyke, käyttövalmis41 kcal / 100 g
- Kana-kasviskeittosäilyke, käyttövalmis33 kcal / 100 g
- Kanagumbokeittosäilyke, tiivistetty45 kcal / 100 g
- Kasvis-kanakeittosäilyke, valmistettu veteen, vähäsuolainen69 kcal / 100 g
- Kanakeittosäilyke, sakea, tarjoiluvalmis71 kcal / 100 g
- Kasviskeittotiivistetty, vähän natriumia, valmistettu lisäämällä yhtä paljon vettä33 kcal / 100 g
- Kanakeitto kasviksillapastalla tai viljalla, kotitekoinen66 kcal / 100 g
- Sekavihanneskeittopastan kanssa, valmis tarjoiltavaksi38 kcal / 100 g
- Kanariisikeittosäilyke, paloina, valmis syötäväksi53 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kananuudelikeitto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kananuudelikeitto?
Määrä 100 g ruokaa Kananuudelikeitto sisältää 60 kcal, 2,9 g proteiinia, 7,3 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kananuudelikeitto?
Määrä 50 g ruokaa Kananuudelikeitto sisältää 30 kcal, 1,4 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kananuudelikeitto?
Määrä 150 g ruokaa Kananuudelikeitto sisältää 90 kcal, 4,3 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kananuudelikeitto?
Määrä 200 g ruokaa Kananuudelikeitto sisältää 120 kcal, 5,7 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kananuudelikeitto?
Määrä 250 g ruokaa Kananuudelikeitto sisältää 150 kcal, 7,1 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 939 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
