Tiedä, mitä lautasellasi on
Kananrintaa tummalla soijakastikkeella
Kalorit ja ravintoarvot
kypsennetty, (vehnäjauho, shoyu-soijakastike, persilja, kasvisliemi, mustapippuri, voi), suolalla
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 177 kcal —
- Proteiini 23 g 46%
- Hiilihydraatit 3,3 g 1%
- Rasva 7,8 g 10%
- Kuitu 0,5 g 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 23 g | 3,3 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 12 g | 1,6 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 35 g | 4,9 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 46 g | 6,5 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 58 g | 8,1 g | 20 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kananrintaa kastikkeellakypsennetty, (paprika, valkosipuli, ruohosipuli, persilja, etikka, oliiviöljy), suolalla203 kcal / 100 g
- Kananrinta valkokastikkeessanahaton, kypsennetty, (maitoa, voita ja vehnäjauhoa), suolalla157 kcal / 100 g
- Kananrintanahaton, paistettu, soijaöljyllä, valkosipulilla, mustapippurilla, suolalla178 kcal / 100 g
- Kananrintaa kasvisten kanssahaudutettu (öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa), (porkkanaa ja vihreitä papuja), suolaton91 kcal / 100 g
- Kananrintakeittovihannesten kanssa, öljyllä, suolalla64 kcal / 100 g
- Kalkkunanrintakypsennetty, soijaöljyllä, suolalla163 kcal / 100 g
- Kanakeitto rintafileelläpastalla, kasviksilla, suolalla65 kcal / 100 g
- Haudutettu broilerin rintafilee lisätyllä suolaliuoksellabroileri, rintafilee, ilman nahkaa, luuton, pelkkä liha, lisätyllä liuoksella, kypsennetty, haudutettu145 kcal / 100 g
- Leivitetty kananrintafilee(vehnäjauho, kananmuna ja korppujauho), uppopaistettu, suolalla284 kcal / 100 g
- Kana valkokastikkeellakokonainen, nahaton, kypsennetty, vehnäjauho, voi ja maito, suolaton204 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kananrintaa tummalla soijakastikkeella
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kananrintaa tummalla soijakastikkeella?
Määrä 100 g ruokaa Kananrintaa tummalla soijakastikkeella sisältää 177 kcal, 23 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kananrintaa tummalla soijakastikkeella?
Määrä 50 g ruokaa Kananrintaa tummalla soijakastikkeella sisältää 89 kcal, 12 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kananrintaa tummalla soijakastikkeella?
Määrä 150 g ruokaa Kananrintaa tummalla soijakastikkeella sisältää 266 kcal, 35 g proteiinia, 4,9 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kananrintaa tummalla soijakastikkeella?
Määrä 200 g ruokaa Kananrintaa tummalla soijakastikkeella sisältää 354 kcal, 46 g proteiinia, 6,5 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kananrintaa tummalla soijakastikkeella?
Määrä 250 g ruokaa Kananrintaa tummalla soijakastikkeella sisältää 443 kcal, 58 g proteiinia, 8,1 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0884F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
