Tiedä, mitä lautasellasi on
Kanadalainen pizza
Kalorit ja ravintoarvot
osittain rasvaton juusto, ohut pohja, pakaste, kypsennetty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 249 kcal —
- Proteiini 11 g 23%
- Hiilihydraatit 31 g 11%
- Rasva 8,1 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 3,4 g 17%
- Kuitu 2,3 g 8%
- Sokerit 3,8 g —
- Natrium 475 mg 21%
- Kolesteroli 27,6 mg 9%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 69 µg 8%
- C-vitamiini 1,9 mg 2%
- D-vitamiini 0,08 µg 0%
- E-vitamiini 0,96 mg 6%
- K-vitamiini 7,1 µg 6%
- Tiamiini (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflaviini (B2) 0,24 mg 18%
- Niasiini (B3) 2,2 mg 14%
- Pantoteenihappo (B5) 0,27 mg 5%
- B6-vitamiini 0,09 mg 5%
- Folaatti (B9) 47,4 µg 12%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 26,3 mg 5%
Kivennäisaineet
- Kalsium 97,9 mg 8%
- Rauta 1,1 mg 6%
- Magnesium 21,4 mg 5%
- Fosfori 124 mg 10%
- Kalium 203 mg 4%
- Sinkki 0,97 mg 9%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,29 mg 13%
- Seleeni 18,3 µg 33%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 11 g | 31 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 5,7 g | 15 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 17 g | 46 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 499 | 23 g | 61 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 624 | 28 g | 77 g | 20 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kanadalainen juustopizzaohut pohja, pakaste, kypsennetty287 kcal / 100 g
- Pizzaosittain rasvaton juusto, ohut pohja, pakastettu, kypsennetty256 kcal / 100 g
- Havaijilainen pizzaosittain rasvattomalla juustolla, ohut pohja, pakastettu, kypsennetty235 kcal / 100 g
- Lihapizzaosittain rasvaton juusto, ohut pohja, pakaste, kypsennetty267 kcal / 100 g
- Juustopizza ohuella pohjallapakastettu, kypsennetty276 kcal / 100 g
- Kasvispizzajuusto, ohut pohja, pakaste, kypsennetty237 kcal / 100 g
- Sienipizzaosittain rasvaton juusto, ohut pohja, pakaste, kypsennetty289 kcal / 100 g
- Pepperonipizzaosittain rasvaton juusto, ohut pohja, pakaste, kypsennetty259 kcal / 100 g
- Pinaattipizzajuusto, ohut pohja, pakastettu, kypsennetty256 kcal / 100 g
- Juustopizzatavallinen pohja, pakastettu, kypsennetty261 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kanadalainen pizza
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kanadalainen pizza?
Määrä 100 g ruokaa Kanadalainen pizza sisältää 249 kcal, 11 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 8,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kanadalainen pizza?
Määrä 50 g ruokaa Kanadalainen pizza sisältää 125 kcal, 5,7 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kanadalainen pizza?
Määrä 150 g ruokaa Kanadalainen pizza sisältää 374 kcal, 17 g proteiinia, 46 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kanadalainen pizza?
Määrä 200 g ruokaa Kanadalainen pizza sisältää 499 kcal, 23 g proteiinia, 61 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kanadalainen pizza?
Määrä 250 g ruokaa Kanadalainen pizza sisältää 624 kcal, 28 g proteiinia, 77 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7990 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
