Tiedä, mitä lautasellasi on
Lihapizza
Kalorit ja ravintoarvot
osittain rasvaton juusto, ohut pohja, pakaste, kypsennetty
267
kaloriakcal per 100 g
Proteiini12 g
HH32 g
Rasva9,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 267 kcal —
- Proteiini 12 g 25%
- Hiilihydraatit 32 g 12%
- Rasva 9,2 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 3,9 g 19%
- Kuitu 2,1 g 8%
- Sokerit 4,5 g —
- Natrium 525 mg 23%
- Kolesteroli 21,1 mg 7%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 61,9 µg 7%
- C-vitamiini 2 mg 2%
- D-vitamiini 0,08 µg 0%
- E-vitamiini 1 mg 7%
- K-vitamiini 4,6 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflaviini (B2) 0,22 mg 17%
- Niasiini (B3) 2,5 mg 16%
- B6-vitamiini 0,09 mg 5%
- Folaatti (B9) 93,6 µg 23%
- B12-vitamiini 0,02 µg 1%
- Koliini 21,4 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 86,3 mg 7%
- Rauta 1,3 mg 7%
- Magnesium 20,9 mg 5%
- Fosfori 125 mg 10%
- Kalium 218 mg 5%
- Sinkki 1 mg 9%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Mangaani 0,29 mg 13%
- Seleeni 18,1 µg 33%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 12 g | 32 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 6,2 g | 16 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 19 g | 48 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 535 | 25 g | 63 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 31 g | 79 g | 23 g |
Samankaltaiset ruoat
- Juusto-lihapizzaohut pohja, pakastettu, kypsennetty267 kcal / 100 g
- Bolognese-lihapizzaesipakkattu214 kcal / 100 g
- Pizzapakastettu, keskiarvot190 kcal / 100 g
- Liha-kasvisjuustopizzatavallinen pohja, pakastettu, kypsennetty276 kcal / 100 g
- Sienipizzaosittain rasvaton juusto, ohut pohja, pakaste, kypsennetty289 kcal / 100 g
- Jauhelihapizzapakastetuote218 kcal / 100 g
- Makkarapizzajuusto, ohut pohja, täysjyvä, pakastettu, kypsennetty250 kcal / 100 g
- Pepperonipizzajuustoa, pakaste, kypsennetty255 kcal / 100 g
- Kasvispizzajuusto, ohut pohja, pakaste, kypsennetty237 kcal / 100 g
- Liha-kasvispizzaesim. supreme, ostettu pakastettuna273 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lihapizza
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lihapizza?
Määrä 100 g ruokaa Lihapizza sisältää 267 kcal, 12 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 9,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lihapizza?
Määrä 50 g ruokaa Lihapizza sisältää 134 kcal, 6,2 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lihapizza?
Määrä 150 g ruokaa Lihapizza sisältää 401 kcal, 19 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lihapizza?
Määrä 200 g ruokaa Lihapizza sisältää 535 kcal, 25 g proteiinia, 63 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lihapizza?
Määrä 250 g ruokaa Lihapizza sisältää 668 kcal, 31 g proteiinia, 79 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7998 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
