Tiedä, mitä lautasellasi on
Lihapizza
Kalorit ja ravintoarvot
päällystetty, vähittäis- ja mukaan otettava
255
kaloriakcal per 100 g
Proteiini13 g
HH29 g
Rasva10 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 255 kcal —
- Proteiini 13 g 26%
- Hiilihydraatit 29 g 11%
- Rasva 10 g 13%
- Tyydyttynyt rasva 4 g 20%
- Kuitu 2 g 7%
- Sokerit 1,8 g —
- Natrium 440 mg 19%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
- E-vitamiini 0,93 mg 6%
- Tiamiini (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflaviini (B2) 0,13 mg 10%
- Niasiini (B3) 1,9 mg 12%
- Pantoteenihappo (B5) 3,2 mg 64%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Biotiini (B7) 4 µg 13%
- Folaatti (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamiini 0,8 µg 33%
Kivennäisaineet
- Kalsium 203 mg 16%
- Rauta 1,2 mg 7%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfori 190 mg 15%
- Kalium 196 mg 4%
- Sinkki 1,6 mg 15%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,32 mg 14%
- Seleeni 7 µg 13%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 13 g | 29 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 6,6 g | 15 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 20 g | 44 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 26 g | 58 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 33 g | 73 g | 26 g |
Samankaltaiset ruoat
- Bolognese-lihapizzaesipakkattu214 kcal / 100 g
- Juusto-lihapizzapaksu pohja, pakastettu, kypsennetty265 kcal / 100 g
- Kasvispizzavähittäismyynti ja mukaan otettava216 kcal / 100 g
- Kanapizzavähittäismyynti246 kcal / 100 g
- Liha-kasvispizzaesim. supreme, noutoruoaksi ostettu228 kcal / 100 g
- Kalapizzapäällystetty, mukaan otettava226 kcal / 100 g
- Jauhelihapizzaravintola293 kcal / 100 g
- Pizzalihalla, paksulla gluteenittomalla pohjalla280 kcal / 100 g
- Lihakasvispizza14 tuuman pizza, liha- ja kasvispäällyste, tavallinen pohja244 kcal / 100 g
- Havaijin pizzavähittäismyynti260 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lihapizza
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lihapizza?
Määrä 100 g ruokaa Lihapizza sisältää 255 kcal, 13 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lihapizza?
Määrä 50 g ruokaa Lihapizza sisältää 128 kcal, 6,6 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lihapizza?
Määrä 150 g ruokaa Lihapizza sisältää 383 kcal, 20 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lihapizza?
Määrä 200 g ruokaa Lihapizza sisältää 510 kcal, 26 g proteiinia, 58 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lihapizza?
Määrä 250 g ruokaa Lihapizza sisältää 638 kcal, 33 g proteiinia, 73 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 11-1015 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
