Tiedä, mitä lautasellasi on
Lihapizza
Kalorit ja ravintoarvot
osittain rasvaton juusto, paksu/tavallinen pohja, pakaste, kypsennetty
275
kaloriakcal per 100 g
Proteiini12 g
HH31 g
Rasva11 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 275 kcal —
- Proteiini 12 g 24%
- Hiilihydraatit 31 g 11%
- Rasva 11 g 14%
- Tyydyttynyt rasva 4,4 g 22%
- Kuitu 1,7 g 6%
- Sokerit 4,9 g —
- Natrium 504 mg 22%
- Kolesteroli 29,7 mg 10%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 49 µg 5%
- C-vitamiini 1,6 mg 2%
- D-vitamiini 0,08 µg 0%
- E-vitamiini 0,88 mg 6%
- K-vitamiini 7,6 µg 6%
- Tiamiini (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflaviini (B2) 0,3 mg 23%
- Niasiini (B3) 2,9 mg 18%
- Pantoteenihappo (B5) 0,45 mg 9%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 99,9 µg 25%
- B12-vitamiini 0,1 µg 4%
- Koliini 26,3 mg 5%
Kivennäisaineet
- Kalsium 104 mg 8%
- Rauta 1,7 mg 9%
- Magnesium 21,2 mg 5%
- Fosfori 128 mg 10%
- Kalium 150 mg 3%
- Sinkki 1 mg 9%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,27 mg 12%
- Seleeni 13,3 µg 24%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 12 g | 31 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 6,1 g | 16 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 18 g | 47 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 551 | 24 g | 63 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 30 g | 78 g | 26 g |
Samankaltaiset ruoat
- Juusto-lihapizzapaksu pohja, pakastettu, kypsennetty265 kcal / 100 g
- Pizzapakastettu, keskiarvot190 kcal / 100 g
- Liha-kasvisjuustopizzatavallinen pohja, pakastettu, kypsennetty276 kcal / 100 g
- Pepperonipizzajuustoa, pakaste, kypsennetty255 kcal / 100 g
- Deluxe-pizzaosittain rasvattomalla juustolla, paksu/tavallinen pohja, pakastettu, kypsennetty268 kcal / 100 g
- Liha-kasvispizzaesim. supreme, ostettu pakastettuna273 kcal / 100 g
- Kanadalainen pizzaosittain rasvaton juusto, paksu/tavallinen pohja, pakaste, kypsennetty268 kcal / 100 g
- Sienipizzaosittain rasvaton juusto, ohut pohja, pakaste, kypsennetty289 kcal / 100 g
- Jauhelihapizzapakastetuote218 kcal / 100 g
- Makkarapizzajuusto, paksu pohja, täysjyvä, pakastettu, kypsennetty257 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lihapizza
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lihapizza?
Määrä 100 g ruokaa Lihapizza sisältää 275 kcal, 12 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lihapizza?
Määrä 50 g ruokaa Lihapizza sisältää 138 kcal, 6,1 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lihapizza?
Määrä 150 g ruokaa Lihapizza sisältää 413 kcal, 18 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lihapizza?
Määrä 200 g ruokaa Lihapizza sisältää 551 kcal, 24 g proteiinia, 63 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lihapizza?
Määrä 250 g ruokaa Lihapizza sisältää 688 kcal, 30 g proteiinia, 78 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7985 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
