Tiedä, mitä lautasellasi on
Kanapizza
Kalorit ja ravintoarvot
vähittäismyynti
246
kaloriakcal per 100 g
Proteiini13 g
HH31 g
Rasva8,3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 246 kcal —
- Proteiini 13 g 27%
- Hiilihydraatit 31 g 11%
- Rasva 8,3 g 11%
- Kuitu 2,7 g 10%
- Sokerit 2,1 g —
- Natrium 380 mg 17%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 3 mg 3%
- Tiamiini (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflaviini (B2) 0,14 mg 11%
- Niasiini (B3) 2,9 mg 18%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Folaatti (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamiini 0,4 µg 17%
Kivennäisaineet
- Kalsium 217 mg 17%
- Rauta 1,3 mg 7%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfori 190 mg 15%
- Kalium 270 mg 6%
- Sinkki 1,6 mg 15%
- Kupari 0,12 mg 13%
- Mangaani 0,3 mg 13%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 13 g | 31 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 6,7 g | 16 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 20 g | 47 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 27 g | 63 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 34 g | 78 g | 21 g |
Samankaltaiset ruoat
- Lihapizzapäällystetty, vähittäis- ja mukaan otettava255 kcal / 100 g
- Kasvispizzavähittäismyynti ja mukaan otettava216 kcal / 100 g
- Havaijin pizzavähittäismyynti260 kcal / 100 g
- Juusto-tomaattipizzavähittäismyynti272 kcal / 100 g
- Kalapizzapäällystetty, mukaan otettava226 kcal / 100 g
- Kana-kasvispizzaosittain rasvaton juusto, ohut pohja, pakaste, kypsennetty238 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kanapizza
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kanapizza?
Määrä 100 g ruokaa Kanapizza sisältää 246 kcal, 13 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 8,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kanapizza?
Määrä 50 g ruokaa Kanapizza sisältää 123 kcal, 6,7 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kanapizza?
Määrä 150 g ruokaa Kanapizza sisältää 369 kcal, 20 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kanapizza?
Määrä 200 g ruokaa Kanapizza sisältää 492 kcal, 27 g proteiinia, 63 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kanapizza?
Määrä 250 g ruokaa Kanapizza sisältää 615 kcal, 34 g proteiinia, 78 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 11-1012 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
