Tiedä, mitä lautasellasi on
Kana
Kalorit ja ravintoarvot
vähärasvainen, nahkoineen ja rasvoineen marinoitu, kypsennetty
245
kaloriakcal per 100 g
Proteiini23 g
HH3,4 g
Rasva16 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 245 kcal —
- Proteiini 23 g 46%
- Hiilihydraatit 3,4 g 1%
- Rasva 16 g 20%
- Tyydyttynyt rasva 4,7 g 24%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 2,9 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 23 g | 3,4 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 12 g | 1,7 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 35 g | 5,1 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 46 g | 6,8 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 58 g | 8,5 g | 39 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kokonainen kanavähärasvainen, nahka ja rasva, raaka181 kcal / 100 g
- Paistettu kanabroilerit tai kanat, pelkkä liha, kypsennetty, paistettu219 kcal / 100 g
- Kokonainen broilerivähärasvainen, nahkoineen ja rasvoineen, uunissa paistettu, paistettu, grillattu tai barbecue-kypsennetty, lisätyllä rasvalla260 kcal / 100 g
- Kananrintavähärasvainen, nahka ja rasva mukana, uunissa paistettu, paistettu, uppopaistettu, grillattu tai barbecue-grillattu, ei lisättyä rasvaa193 kcal / 100 g
- Kananlihanahaton, haudutettu ilman rasvaa190 kcal / 100 g
- Kanan reisivähärasvainen, kuorrutettu, kypsennetty313 kcal / 100 g
- Kanan siipivähärasvainen, nahkoineen ja rasvoineen, uunissa paistettu, paistettu, friteerattu, grillattu tai barbecuegrillattu, ei lisättyä rasvaa263 kcal / 100 g
- Kanansiipinahkoineen, haudutettu ilman rasvaa185 kcal / 100 g
- Kananrasvapaistettu uunissa, paahdettu, paistettu pannulla, grillattu tai grillissä kypsennetty, ilman lisättyä rasvaa452 kcal / 100 g
- Nyhtökanakypsennetty, marinadin kanssa133 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kana
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kana?
Määrä 100 g ruokaa Kana sisältää 245 kcal, 23 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kana?
Määrä 50 g ruokaa Kana sisältää 123 kcal, 12 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kana?
Määrä 150 g ruokaa Kana sisältää 368 kcal, 35 g proteiinia, 5,1 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kana?
Määrä 200 g ruokaa Kana sisältää 490 kcal, 46 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kana?
Määrä 250 g ruokaa Kana sisältää 613 kcal, 58 g proteiinia, 8,5 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.
Lähde: ausnut F010332 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
