Tiedä, mitä lautasellasi on

Kalkkunanrinta

Kalorit ja ravintoarvot

nahaton, paistettu ilman rasvaa, uunissa

164

kaloriakcal per 100 g

Proteiini38 g

HH0 g

Rasva1,4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	164	38 g	1,4 g
50 g	50 g	82	19 g	0,7 g
150 g	150 g	246	57 g	2,1 g
200 g	200 g	328	76 g	2,8 g
250 g	250 g	410	95 g	3,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kalkkunanrinta?

Määrä 100 g ruokaa Kalkkunanrinta sisältää 164 kcal, 38 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kalkkunanrinta?

Määrä 50 g ruokaa Kalkkunanrinta sisältää 82 kcal, 19 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kalkkunanrinta?

Määrä 150 g ruokaa Kalkkunanrinta sisältää 246 kcal, 57 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kalkkunanrinta?

Määrä 200 g ruokaa Kalkkunanrinta sisältää 328 kcal, 76 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kalkkunanrinta?

Määrä 250 g ruokaa Kalkkunanrinta sisältää 410 kcal, 95 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) V486162 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan