Tiedä, mitä lautasellasi on
Kalakeitto
Kalorit ja ravintoarvot
kotona valmistettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 16 kcal —
- Proteiini 2,3 g 5%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 0,8 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 156 mg 7%
- Kolesteroli 1 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2 µg 0%
- C-vitamiini 0,1 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,17 mg 1%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,08 mg 6%
- Niasiini (B3) 1,2 mg 7%
- Pantoteenihappo (B5) 0,33 mg 7%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamiini 0,69 µg 29%
- Koliini 7 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 3 mg 0%
- Rauta 0,01 mg 0%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfori 56 mg 4%
- Kalium 144 mg 3%
- Sinkki 0,06 mg 1%
- Kupari 0,06 mg 6%
- Mangaani 0,05 mg 2%
- Seleeni 1 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 2,3 g | 0 g | 0,8 g |
| 1 annos | 233 g | 37 | 5,3 g | 0 g | 1,9 g |
| 2 annosta | 466 g | 75 | 11 g | 0 g | 3,8 g |
| ½ annosta | 116,5 g | 19 | 2,6 g | 0 g | 0,9 g |
| 3 annosta | 699 g | 112 | 16 g | 0 g | 5,7 g |
| 4 annosta | 932 g | 149 | 21 g | 0 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 1,1 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 3,4 g | 0 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 4,5 g | 0 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 5,7 g | 0 g | 2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kalaliemikeitto16 kcal / 100 g
- Valkokalakeittokotitekoinen80 kcal / 100 g
- Kanaliemikotitekoinen36 kcal / 100 g
- Kalaliemikotitekoinen, ilman öljyä, ilman suolaa12 kcal / 100 g
- Lohikeittokotitekoinen100 kcal / 100 g
- Lihaliemikotitekoinen13 kcal / 100 g
- Kasviskeittoitsetehty20 kcal / 100 g
- Kirkas kalaliemi8 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kalakeitto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kalakeitto?
Määrä 100 g ruokaa Kalakeitto sisältää 16 kcal, 2,3 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (233 g) ruokaa Kalakeitto?
Määrä 1 annos (233 g) ruokaa Kalakeitto sisältää 37 kcal, 5,3 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (466 g) ruokaa Kalakeitto?
Määrä 2 annosta (466 g) ruokaa Kalakeitto sisältää 75 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (116,5 g) ruokaa Kalakeitto?
Määrä ½ annosta (116,5 g) ruokaa Kalakeitto sisältää 19 kcal, 2,6 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (699 g) ruokaa Kalakeitto?
Määrä 3 annosta (699 g) ruokaa Kalakeitto sisältää 112 kcal, 16 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (932 g) ruokaa Kalakeitto?
Määrä 4 annosta (932 g) ruokaa Kalakeitto sisältää 149 kcal, 21 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kalakeitto?
Määrä 50 g ruokaa Kalakeitto sisältää 8 kcal, 1,1 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kalakeitto?
Määrä 150 g ruokaa Kalakeitto sisältää 24 kcal, 3,4 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 172885 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
