Tiedä, mitä lautasellasi on
Kakku, mangoraakakakku
Kalorit ja ravintoarvot
374
kaloriakcal per 100 g
Proteiini8,1 g
HH22 g
Rasva28 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 374 kcal —
- Proteiini 8,1 g 16%
- Hiilihydraatit 22 g 8%
- Rasva 28 g 35%
- Tyydyttynyt rasva 11 g 57%
- Kuitu 2,7 g 10%
- Sokerit 17 g —
- Natrium 76,4 mg 3%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 18,4 µg 2%
- C-vitamiini 14,4 mg 16%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 4 mg 27%
- K-vitamiini 3,2 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,16 mg 12%
- Niasiini (B3) 1,1 mg 7%
- B6-vitamiini 0,16 mg 9%
- Folaatti (B9) 37,2 µg 9%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 53,7 mg 4%
- Rauta 2,2 mg 12%
- Magnesium 99,3 mg 24%
- Fosfori 182 mg 15%
- Kalium 321 mg 7%
- Sinkki 1,7 mg 16%
- Kupari 0,65 mg 72%
- Mangaani 0,6 mg 26%
- Seleeni 3,3 µg 6%
- Jodi 8,3 µg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 8,1 g | 22 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 4 g | 11 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 12 g | 33 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 16 g | 44 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 20 g | 54 g | 69 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Kakku, mangoraakakakku
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kakku, mangoraakakakku?
Määrä 100 g ruokaa Kakku, mangoraakakakku sisältää 374 kcal, 8,1 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kakku, mangoraakakakku?
Määrä 50 g ruokaa Kakku, mangoraakakakku sisältää 187 kcal, 4 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kakku, mangoraakakakku?
Määrä 150 g ruokaa Kakku, mangoraakakakku sisältää 561 kcal, 12 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 42 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kakku, mangoraakakakku?
Määrä 200 g ruokaa Kakku, mangoraakakakku sisältää 748 kcal, 16 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 55 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kakku, mangoraakakakku?
Määrä 250 g ruokaa Kakku, mangoraakakakku sisältää 935 kcal, 20 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 69 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 34531 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
