Tiedä, mitä lautasellasi on

Jogurtti

Kalorit ja ravintoarvot

väh. 3,5 % rasvaa, täydennetty rasvattomalla maitojauheella

kaloriakcal per 100 g

Proteiini4,2 g

HH5,8 g

Rasva3,5 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	74	4,2 g	5,8 g	3,5 g
50 g	50 g	37	2,1 g	2,9 g	1,8 g
150 g	150 g	111	6,3 g	8,7 g	5,3 g
200 g	200 g	148	8,4 g	12 g	7 g
250 g	250 g	185	11 g	15 g	8,8 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jogurtti?

Määrä 100 g ruokaa Jogurtti sisältää 74 kcal, 4,2 g proteiinia, 5,8 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jogurtti?

Määrä 50 g ruokaa Jogurtti sisältää 37 kcal, 2,1 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jogurtti?

Määrä 150 g ruokaa Jogurtti sisältää 111 kcal, 6,3 g proteiinia, 8,7 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jogurtti?

Määrä 200 g ruokaa Jogurtti sisältää 148 kcal, 8,4 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jogurtti?

Määrä 250 g ruokaa Jogurtti sisältää 185 kcal, 11 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) M148300 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan