Tiedä, mitä lautasellasi on
Jogurtti
Kalorit ja ravintoarvot
väh. 10 % rasvaa, vaniljavalmisteella, makeutettu
140
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,7 g
HH13 g
Rasva8,3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 140 kcal —
- Proteiini 2,7 g 5%
- Hiilihydraatit 13 g 5%
- Rasva 8,3 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 5,5 g 27%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 12 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 2,7 g | 13 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 1,4 g | 6,5 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 4,1 g | 19 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 5,4 g | 26 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 6,8 g | 32 g | 21 g |
Samankaltaiset ruoat
- Maustamaton jogurtti10 % rasvaa109 kcal / 100 g
- Maustettu jogurttilisättyä hedelmää, runsasrasvainen (>5 %)115 kcal / 100 g
- Vähärasvainen jogurttivähintään 1,5 % ja enintään 1,8 % rasvaa62 kcal / 100 g
- Kreikkalainen jogurttitäysrasvainen122 kcal / 100 g
- Turkkilainen jogurtti10 % rasvaa119 kcal / 100 g
- Vaniljajogurttivähärasvainen85 kcal / 100 g
- Vaniljajugurttirasvaton78 kcal / 100 g
- Vaniljarahkaalle 10 % rasvaa kuiva-aineesta, vaniljavalmistetta sisältävä, makeutettu104 kcal / 100 g
- Rasvaton vaniljajogurttirasvaton
- Jogurttijuomaväh. 3,5 % rasvaa, hedelmävalmisteella, makeutettu96 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Jogurtti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jogurtti?
Määrä 100 g ruokaa Jogurtti sisältää 140 kcal, 2,7 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 8,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jogurtti?
Määrä 50 g ruokaa Jogurtti sisältää 70 kcal, 1,4 g proteiinia, 6,5 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jogurtti?
Määrä 150 g ruokaa Jogurtti sisältää 210 kcal, 4,1 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jogurtti?
Määrä 200 g ruokaa Jogurtti sisältää 280 kcal, 5,4 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jogurtti?
Määrä 250 g ruokaa Jogurtti sisältää 350 kcal, 6,8 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) M2N1400 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
