Tiedä, mitä lautasellasi on

Jäätelö, pehmytjäätelö, vohveli

Kalorit ja ravintoarvot

150
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,1 g
HH14 g
Rasva8,5 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 150 kcal —
  • Proteiini 4,1 g 8%
  • Hiilihydraatit 14 g 5%
  • Rasva 8,5 g 11%
  • Tyydyttynyt rasva 4,9 g 24%
  • Kuitu 0,4 g 1%
  • Sokerit 8,5 g —
  • Natrium 63 mg 3%
  • Kolesteroli 20,4 mg 7%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 94,2 µg 10%
  • C-vitamiini 0,6 mg 1%
  • D-vitamiini 0,05 µg 0%
  • E-vitamiini 0,23 mg 2%
  • K-vitamiini 2,6 µg 2%
  • Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflaviini (B2) 0,2 mg 15%
  • Niasiini (B3) 0,15 mg 1%
  • B6-vitamiini 0,03 mg 2%
  • Folaatti (B9) 3,6 µg 1%
  • B12-vitamiini 0,42 µg 18%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 146 mg 11%
  • Rauta 0,07 mg 0%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfori 120 mg 10%
  • Kalium 190 mg 4%
  • Sinkki 0,53 mg 5%
  • Kupari 0,01 mg 1%
  • Mangaani 0,01 mg 0%
  • Seleeni 3,5 µg 6%
  • Jodi 17 µg 11%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1504,1 g14 g8,5 g
50 g50 g752 g7,1 g4,3 g
150 g150 g2256,1 g21 g13 g
200 g200 g3008,1 g28 g17 g
250 g250 g37510 g35 g21 g

Kysymyksiä ruoasta Jäätelö, pehmytjäätelö, vohveli

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jäätelö, pehmytjäätelö, vohveli?

Määrä 100 g ruokaa Jäätelö, pehmytjäätelö, vohveli sisältää 150 kcal, 4,1 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 8,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jäätelö, pehmytjäätelö, vohveli?

Määrä 50 g ruokaa Jäätelö, pehmytjäätelö, vohveli sisältää 75 kcal, 2 g proteiinia, 7,1 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jäätelö, pehmytjäätelö, vohveli?

Määrä 150 g ruokaa Jäätelö, pehmytjäätelö, vohveli sisältää 225 kcal, 6,1 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jäätelö, pehmytjäätelö, vohveli?

Määrä 200 g ruokaa Jäätelö, pehmytjäätelö, vohveli sisältää 300 kcal, 8,1 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jäätelö, pehmytjäätelö, vohveli?

Määrä 250 g ruokaa Jäätelö, pehmytjäätelö, vohveli sisältää 375 kcal, 10 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Lähde: Fineli (Finland) 661 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan