Tiedä, mitä lautasellasi on

Jäätelö, kermajäätelöä ja keksiä, puffet

Kalorit ja ravintoarvot

276
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,7 g
HH38 g
Rasva11 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 276 kcal —
  • Proteiini 4,7 g 9%
  • Hiilihydraatit 38 g 14%
  • Rasva 11 g 14%
  • Tyydyttynyt rasva 5,4 g 27%
  • Kuitu 0,9 g 3%
  • Sokerit 26 g —
  • Natrium 106 mg 5%
  • Kolesteroli 19,3 mg 6%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 72 µg 8%
  • C-vitamiini 0,83 mg 1%
  • D-vitamiini 0,05 µg 0%
  • E-vitamiini 0,81 mg 5%
  • K-vitamiini 5,2 µg 4%
  • Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflaviini (B2) 0,16 mg 12%
  • Niasiini (B3) 0,24 mg 1%
  • B6-vitamiini 0,03 mg 2%
  • Folaatti (B9) 4,7 µg 1%
  • B12-vitamiini 0,32 µg 13%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 98,3 mg 8%
  • Rauta 0,33 mg 2%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosfori 104 mg 8%
  • Kalium 187 mg 4%
  • Sinkki 0,55 mg 5%
  • Kupari 0,04 mg 4%
  • Mangaani 0,11 mg 5%
  • Seleeni 4 µg 7%
  • Jodi 13,4 µg 9%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g2764,7 g39 g11 g
50 g50 g1382,3 g19 g5,6 g
150 g150 g4147 g58 g17 g
200 g200 g5529,4 g77 g22 g
250 g250 g69012 g96 g28 g

Kysymyksiä ruoasta Jäätelö, kermajäätelöä ja keksiä, puffet

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jäätelö, kermajäätelöä ja keksiä, puffet?

Määrä 100 g ruokaa Jäätelö, kermajäätelöä ja keksiä, puffet sisältää 276 kcal, 4,7 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jäätelö, kermajäätelöä ja keksiä, puffet?

Määrä 50 g ruokaa Jäätelö, kermajäätelöä ja keksiä, puffet sisältää 138 kcal, 2,3 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jäätelö, kermajäätelöä ja keksiä, puffet?

Määrä 150 g ruokaa Jäätelö, kermajäätelöä ja keksiä, puffet sisältää 414 kcal, 7 g proteiinia, 58 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jäätelö, kermajäätelöä ja keksiä, puffet?

Määrä 200 g ruokaa Jäätelö, kermajäätelöä ja keksiä, puffet sisältää 552 kcal, 9,4 g proteiinia, 77 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jäätelö, kermajäätelöä ja keksiä, puffet?

Määrä 250 g ruokaa Jäätelö, kermajäätelöä ja keksiä, puffet sisältää 690 kcal, 12 g proteiinia, 96 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.

Lähde: Fineli (Finland) 31970 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan