Tiedä, mitä lautasellasi on
Hosome-kombu
Kalorit ja ravintoarvot
levät
227
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,9 g
Rasva1,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 227 kcal —
- Proteiini 6,9 g 14%
- Rasva 1,7 g 2%
- Kuitu 33 g 118%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 6,9 g | – | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 3,5 g | – | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 10 g | – | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 14 g | – | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 17 g | – | 4,3 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Hosome-kombu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hosome-kombu?
Määrä 100 g ruokaa Hosome-kombu sisältää 227 kcal, 6,9 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hosome-kombu?
Määrä 50 g ruokaa Hosome-kombu sisältää 114 kcal, 3,5 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hosome-kombu?
Määrä 150 g ruokaa Hosome-kombu sisältää 341 kcal, 10 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hosome-kombu?
Määrä 200 g ruokaa Hosome-kombu sisältää 454 kcal, 14 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hosome-kombu?
Määrä 250 g ruokaa Hosome-kombu sisältää 568 kcal, 17 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.
Lähde: mext 09016 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
