Tiedä, mitä lautasellasi on
Gagome-kombu
Kalorit ja ravintoarvot
levät
216
kaloriakcal per 100 g
Proteiini7,9 g
Rasva0,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 216 kcal —
- Proteiini 7,9 g 16%
- Rasva 0,5 g 1%
- Kuitu 34 g 122%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 7,9 g | – | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 4 g | – | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 12 g | – | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 16 g | – | 1 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 20 g | – | 1,3 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Gagome-kombu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Gagome-kombu?
Määrä 100 g ruokaa Gagome-kombu sisältää 216 kcal, 7,9 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Gagome-kombu?
Määrä 50 g ruokaa Gagome-kombu sisältää 108 kcal, 4 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Gagome-kombu?
Määrä 150 g ruokaa Gagome-kombu sisältää 324 kcal, 12 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Gagome-kombu?
Määrä 200 g ruokaa Gagome-kombu sisältää 432 kcal, 16 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Gagome-kombu?
Määrä 250 g ruokaa Gagome-kombu sisältää 540 kcal, 20 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Lähde: mext 09014 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
