Tiedä, mitä lautasellasi on
Hirvi
Kalorit ja ravintoarvot
riistaliha, alkuperäiskansojen, raaka
124
kaloriakcal per 100 g
Proteiini22 g
HH0 g
Rasva3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 124 kcal —
- Proteiini 22 g 44%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 3 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 65 mg 3%
- Kolesteroli 59 mg 20%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1,5 µg 0%
- C-vitamiini 4 mg 4%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,27 mg 21%
- Niasiini (B3) 5 mg 31%
Kivennäisaineet
- Kalsium 6 mg 0%
- Rauta 3 mg 17%
- Magnesium 33 mg 8%
- Fosfori 158 mg 13%
- Kalium 317 mg 7%
- Sinkki 5 mg 45%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 30 µg 55%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 22 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 11 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 33 g | 0 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 44 g | 0 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 55 g | 0 g | 7,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kuivattu hirviriistaliha, alkuperäinen375 kcal / 100 g
- Hirven keuhkoriistaliha, alkuperäiskansojen, raaka93 kcal / 100 g
- Hirven maksariistaliha, alkuperäisväestön, raaka130 kcal / 100 g
- Hirsien liharaaka, alaskan alkuperäisväestö103 kcal / 100 g
- Hirkun rasvariistaliha, alkuperäisväestön, raaka835 kcal / 100 g
- Peuranlihariistaliha, peura, raaka120 kcal / 100 g
- Myskihärkäriistaliha, alkuperäisväestön, raaka105 kcal / 100 g
- Hirvenliharaaka120 kcal / 100 g
- Karhunlihariistalihaa, alkuperäiskansojen, raaka128 kcal / 100 g
- Poronlihariistaliha, kypsennetty, paistettu167 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Hirvi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hirvi?
Määrä 100 g ruokaa Hirvi sisältää 124 kcal, 22 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hirvi?
Määrä 50 g ruokaa Hirvi sisältää 62 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hirvi?
Määrä 150 g ruokaa Hirvi sisältää 186 kcal, 33 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hirvi?
Määrä 200 g ruokaa Hirvi sisältää 248 kcal, 44 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hirvi?
Määrä 250 g ruokaa Hirvi sisältää 310 kcal, 55 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 3587 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
