Tiedä, mitä lautasellasi on
Herring, pickled, in madeira sauce, canned
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 232 kcal —
- Proteiini 14 g 28%
- Hiilihydraatit 8 g 3%
- Rasva 16 g 21%
- Tyydyttynyt rasva 2,4 g 12%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 8 g —
- Natrium 1180 mg 51%
- Kolesteroli 58 mg 19%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 50 µg 6%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 11 µg 55%
- E-vitamiini 0,6 mg 4%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0,2 mg 15%
- Niasiini (B3) 5,3 mg 33%
- B6-vitamiini 0,1 mg 6%
- Folaatti (B9) 1,8 µg 0%
- Koliini 104 mg 19%
Kivennäisaineet
- Kalsium 150 mg 12%
- Rauta 2 mg 11%
- Magnesium 15,3 mg 4%
- Fosfori 250 mg 20%
- Kalium 290 mg 6%
- Sinkki 0,39 mg 4%
- Seleeni 13,6 µg 25%
- Jodi 51,3 µg 34%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 14 g | 8 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 7 g | 4 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 21 g | 12 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 28 g | 16 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 35 g | 20 g | 40 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Herring, pickled, in madeira sauce, canned
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Herring, pickled, in madeira sauce, canned?
Määrä 100 g ruokaa Herring, pickled, in madeira sauce, canned sisältää 232 kcal, 14 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Herring, pickled, in madeira sauce, canned?
Määrä 50 g ruokaa Herring, pickled, in madeira sauce, canned sisältää 116 kcal, 7 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Herring, pickled, in madeira sauce, canned?
Määrä 150 g ruokaa Herring, pickled, in madeira sauce, canned sisältää 348 kcal, 21 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Herring, pickled, in madeira sauce, canned?
Määrä 200 g ruokaa Herring, pickled, in madeira sauce, canned sisältää 464 kcal, 28 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Herring, pickled, in madeira sauce, canned?
Määrä 250 g ruokaa Herring, pickled, in madeira sauce, canned sisältää 580 kcal, 35 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 1054 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
