Tiedä, mitä lautasellasi on

Hanhenliha

Kalorit ja ravintoarvot

nahattomana, paistettu ilman rasvaa, pannulla

186

kaloriakcal per 100 g

Proteiini35 g

HH0 g

Rasva5,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	186	35 g	5,1 g
50 g	50 g	93	18 g	2,5 g
150 g	150 g	279	53 g	7,6 g
200 g	200 g	372	70 g	10 g
250 g	250 g	465	88 g	13 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hanhenliha?

Määrä 100 g ruokaa Hanhenliha sisältää 186 kcal, 35 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hanhenliha?

Määrä 50 g ruokaa Hanhenliha sisältää 93 kcal, 18 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hanhenliha?

Määrä 150 g ruokaa Hanhenliha sisältää 279 kcal, 53 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hanhenliha?

Määrä 200 g ruokaa Hanhenliha sisältää 372 kcal, 70 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hanhenliha?

Määrä 250 g ruokaa Hanhenliha sisältää 465 kcal, 88 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) V476182 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan