Tiedä, mitä lautasellasi on
Goji-marjat
Kalorit ja ravintoarvot
kuivattu
303
kaloriakcal per 100 g
Proteiini11 g
HH52 g
Rasva2,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 303 kcal —
- Proteiini 11 g 22%
- Hiilihydraatit 52 g 19%
- Rasva 2,8 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Kuitu 13 g 46%
- Sokerit 40 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 11 g | 52 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 5,6 g | 26 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 17 g | 78 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 22 g | 104 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 28 g | 130 g | 7 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Goji-marjat
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Goji-marjat?
Määrä 100 g ruokaa Goji-marjat sisältää 303 kcal, 11 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Goji-marjat?
Määrä 50 g ruokaa Goji-marjat sisältää 152 kcal, 5,6 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Goji-marjat?
Määrä 150 g ruokaa Goji-marjat sisältää 455 kcal, 17 g proteiinia, 78 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Goji-marjat?
Määrä 200 g ruokaa Goji-marjat sisältää 606 kcal, 22 g proteiinia, 104 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Goji-marjat?
Määrä 250 g ruokaa Goji-marjat sisältää 758 kcal, 28 g proteiinia, 130 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Lähde: portfir 2122000013 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
