Tiedä, mitä lautasellasi on
Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 111 kcal —
- Proteiini 2,6 g 5%
- Hiilihydraatit 17 g 6%
- Rasva 3,4 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,8 g 4%
- Kuitu 0,6 g 2%
- Sokerit 0,8 g —
- Natrium 157 mg 7%
- Kolesteroli 1 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 32 µg 4%
- C-vitamiini 0,6 mg 1%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 0,36 mg 2%
- K-vitamiini 9,6 µg 8%
- Tiamiini (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 5%
- Niasiini (B3) 1,2 mg 7%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 36 µg 9%
- B12-vitamiini 0,01 µg 0%
- Koliini 4,1 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 20 mg 2%
- Rauta 0,92 mg 5%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfori 40 mg 3%
- Kalium 60 mg 1%
- Sinkki 0,32 mg 3%
- Kupari 0,07 mg 7%
- Seleeni 8,6 µg 16%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 2,6 g | 17 g | 3,4 g |
| 1 annos | 196 g | 218 | 5,1 g | 33 g | 6,7 g |
| 2 annosta | 392 g | 435 | 10 g | 65 g | 13 g |
| ½ annosta | 98 g | 109 | 2,5 g | 16 g | 3,4 g |
| 3 annosta | 588 g | 653 | 15 g | 98 g | 20 g |
| 4 annosta | 784 g | 870 | 20 g | 131 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,3 g | 8,3 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 3,9 g | 25 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 5,2 g | 33 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 6,5 g | 42 g | 8,6 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium?
Määrä 100 g ruokaa Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium sisältää 111 kcal, 2,6 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (196 g) ruokaa Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium?
Määrä 1 annos (196 g) ruokaa Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium sisältää 218 kcal, 5,1 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 6,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (392 g) ruokaa Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium?
Määrä 2 annosta (392 g) ruokaa Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium sisältää 435 kcal, 10 g proteiinia, 65 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (98 g) ruokaa Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium?
Määrä ½ annosta (98 g) ruokaa Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium sisältää 109 kcal, 2,5 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (588 g) ruokaa Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium?
Määrä 3 annosta (588 g) ruokaa Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium sisältää 653 kcal, 15 g proteiinia, 98 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (784 g) ruokaa Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium?
Määrä 4 annosta (784 g) ruokaa Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium sisältää 870 kcal, 20 g proteiinia, 131 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium?
Määrä 50 g ruokaa Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium sisältää 56 kcal, 1,3 g proteiinia, 8,3 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium?
Määrä 150 g ruokaa Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium sisältää 167 kcal, 3,9 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 58163400 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
