Tiedä, mitä lautasellasi on
Fetajuuston kaltainen juusto
Kalorit ja ravintoarvot
100 % lehmänmaidosta
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 273 kcal —
- Proteiini 15 g 31%
- Hiilihydraatit 1,2 g 0%
- Rasva 23 g 29%
- Tyydyttynyt rasva 14 g 71%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0,8 g —
- Natrium 1000 mg 43%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 189 µg 21%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- K-vitamiini 1,1 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflaviini (B2) 0,24 mg 18%
- Pantoteenihappo (B5) 0,2 mg 4%
- B12-vitamiini 0,93 µg 39%
Kivennäisaineet
- Kalsium 342 mg 26%
- Magnesium 16,2 mg 4%
- Fosfori 253 mg 20%
- Kalium 90,1 mg 2%
- Sinkki 1,8 mg 16%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Seleeni 10,6 µg 19%
- Jodi 22,3 µg 15%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 15 g | 1,2 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 7,7 g | 0,6 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 23 g | 1,8 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 31 g | 2,4 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 39 g | 3,1 g | 57 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Fetajuuston kaltainen juusto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Fetajuuston kaltainen juusto?
Määrä 100 g ruokaa Fetajuuston kaltainen juusto sisältää 273 kcal, 15 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Fetajuuston kaltainen juusto?
Määrä 50 g ruokaa Fetajuuston kaltainen juusto sisältää 137 kcal, 7,7 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Fetajuuston kaltainen juusto?
Määrä 150 g ruokaa Fetajuuston kaltainen juusto sisältää 410 kcal, 23 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Fetajuuston kaltainen juusto?
Määrä 200 g ruokaa Fetajuuston kaltainen juusto sisältää 546 kcal, 31 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 45 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Fetajuuston kaltainen juusto?
Määrä 250 g ruokaa Fetajuuston kaltainen juusto sisältää 683 kcal, 39 g proteiinia, 3,1 g hiilihydraatteja ja 57 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 12060 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
