Tiedä, mitä lautasellasi on
Feijoa
Kalorit ja ravintoarvot
vain hedelmäliha
47
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,9 g
HH10 g
Rasva0,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 47 kcal —
- Proteiini 0,9 g 2%
- Hiilihydraatit 10 g 4%
- Rasva 0,5 g 1%
- Sokerit 10 g —
- Natrium 3 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 5 µg 1%
- C-vitamiini 29 mg 32%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,18 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,01 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,2 mg 1%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 5 mg 0%
- Rauta 0,1 mg 1%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfori 13 mg 1%
- Kalium 130 mg 3%
- Sinkki 0,1 mg 1%
- Kupari 0,02 mg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0,9 g | 10 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,5 g | 5,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 1,4 g | 16 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 1,8 g | 21 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 2,3 g | 26 g | 1,3 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Feijoa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Feijoa?
Määrä 100 g ruokaa Feijoa sisältää 47 kcal, 0,9 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Feijoa?
Määrä 50 g ruokaa Feijoa sisältää 24 kcal, 0,5 g proteiinia, 5,2 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Feijoa?
Määrä 150 g ruokaa Feijoa sisältää 71 kcal, 1,4 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Feijoa?
Määrä 200 g ruokaa Feijoa sisältää 94 kcal, 1,8 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Feijoa?
Määrä 250 g ruokaa Feijoa sisältää 118 kcal, 2,3 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 14-090 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
