Tiedä, mitä lautasellasi on
Ervilhas, grão, frescas, estufadas
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 113 kcal —
- Proteiini 5,1 g 10%
- Hiilihydraatit 9,6 g 3%
- Rasva 5,1 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 2,6 g 13%
- Kuitu 3,9 g 14%
- Sokerit 2,8 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 5,1 g | 9,6 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,6 g | 4,8 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 7,7 g | 14 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 10 g | 19 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 13 g | 24 g | 13 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Ervilhas, grão, frescas, estufadas
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ervilhas, grão, frescas, estufadas?
Määrä 100 g ruokaa Ervilhas, grão, frescas, estufadas sisältää 113 kcal, 5,1 g proteiinia, 9,6 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ervilhas, grão, frescas, estufadas?
Määrä 50 g ruokaa Ervilhas, grão, frescas, estufadas sisältää 57 kcal, 2,6 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ervilhas, grão, frescas, estufadas?
Määrä 150 g ruokaa Ervilhas, grão, frescas, estufadas sisältää 170 kcal, 7,7 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 7,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ervilhas, grão, frescas, estufadas?
Määrä 200 g ruokaa Ervilhas, grão, frescas, estufadas sisältää 226 kcal, 10 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ervilhas, grão, frescas, estufadas?
Määrä 250 g ruokaa Ervilhas, grão, frescas, estufadas sisältää 283 kcal, 13 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Lähde: portfir 1133 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
