Tiedä, mitä lautasellasi on

Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway

Kalorit ja ravintoarvot

187
kaloriakcal per 100 g
Proteiini13 g
HH1,5 g
Rasva14 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 187 kcal —
  • Proteiini 13 g 25%
  • Hiilihydraatit 1,5 g 1%
  • Rasva 14 g 18%
  • Tyydyttynyt rasva 2,8 g 14%
  • Kuitu 1,7 g 6%
  • Sokerit 0,5 g —
  • Natrium 421 mg 18%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 78 µg 9%
  • C-vitamiini 0 mg 0%
  • D-vitamiini 0,74 µg 4%
  • E-vitamiini 1,4 mg 9%
  • Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflaviini (B2) 0,25 mg 19%
  • Niasiini (B3) 1,9 mg 12%
  • B6-vitamiini 0,2 mg 12%
  • Folaatti (B9) 18 µg 5%
  • B12-vitamiini 0,92 µg 38%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 34 mg 3%
  • Rauta 1,3 mg 7%
  • Fosfori 136 mg 11%
  • Kalium 168 mg 4%
  • Sinkki 1,3 mg 12%
  • Seleeni 18 µg 33%
  • Jodi 31 µg 21%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g18713 g1,5 g14 g
50 g50 g946,3 g0,8 g7,2 g
150 g150 g28119 g2,3 g22 g
200 g200 g37425 g3,1 g29 g
250 g250 g46831 g3,8 g36 g

Kysymyksiä ruoasta Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway?

Määrä 100 g ruokaa Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway sisältää 187 kcal, 13 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway?

Määrä 50 g ruokaa Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway sisältää 94 kcal, 6,3 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway?

Määrä 150 g ruokaa Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway sisältää 281 kcal, 19 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway?

Määrä 200 g ruokaa Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway sisältää 374 kcal, 25 g proteiinia, 3,1 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway?

Määrä 250 g ruokaa Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway sisältää 468 kcal, 31 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.

Lähde: FOODfiles (New Zealand) H1012 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan