Tiedä, mitä lautasellasi on
Croissant, white, plain, as purchased
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 380 kcal —
- Proteiini 8 g 16%
- Hiilihydraatit 40 g 15%
- Rasva 20 g 26%
- Tyydyttynyt rasva 12 g 59%
- Kuitu 2,5 g 9%
- Sokerit 5,8 g —
- Natrium 480 mg 21%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,8 mg 5%
- Tiamiini (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflaviini (B2) 0,12 mg 9%
- Niasiini (B3) 1,9 mg 12%
- B6-vitamiini 0,25 mg 15%
- Folaatti (B9) 350 µg 88%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 182 mg 14%
- Rauta 0,7 mg 4%
- Fosfori 101 mg 8%
- Kalium 162 mg 3%
- Sinkki 0,76 mg 7%
- Seleeni 5 µg 9%
- Jodi 31 µg 21%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 8 g | 40 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 4 g | 20 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 12 g | 60 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 16 g | 80 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 20 g | 100 g | 51 g |
Samankaltaiset ruoat
- Butter croissant white432 kcal / 100 g
- Butter croissant wholemeal365 kcal / 100 g
- As purchased sliced white bread241 kcal / 100 g
- Croissant pretzel423 kcal / 100 g
- As purchased loaf white sourdough bread244 kcal / 100 g
- Tavallinen croissantesipakattu398 kcal / 100 g
- Crumpet white178 kcal / 100 g
- Muffin split english style white as purchased217 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Croissant, white, plain, as purchased
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Croissant, white, plain, as purchased?
Määrä 100 g ruokaa Croissant, white, plain, as purchased sisältää 380 kcal, 8 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Croissant, white, plain, as purchased?
Määrä 50 g ruokaa Croissant, white, plain, as purchased sisältää 190 kcal, 4 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Croissant, white, plain, as purchased?
Määrä 150 g ruokaa Croissant, white, plain, as purchased sisältää 570 kcal, 12 g proteiinia, 60 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Croissant, white, plain, as purchased?
Määrä 200 g ruokaa Croissant, white, plain, as purchased sisältää 760 kcal, 16 g proteiinia, 80 g hiilihydraatteja ja 41 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Croissant, white, plain, as purchased?
Määrä 250 g ruokaa Croissant, white, plain, as purchased sisältää 950 kcal, 20 g proteiinia, 100 g hiilihydraatteja ja 51 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) A1189 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
