Tiedä, mitä lautasellasi on
Crème fraiche, light
Kalorit ja ravintoarvot
171
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,2 g
HH3,3 g
Rasva16 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 171 kcal —
- Proteiini 3,2 g 6%
- Hiilihydraatit 3,3 g 1%
- Rasva 16 g 21%
- Tyydyttynyt rasva 11 g 53%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 3,3 g —
- Natrium 38 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 222 µg 25%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,76 mg 5%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,23 mg 18%
- Niasiini (B3) 0,51 mg 3%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamiini 0,08 µg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 110 mg 8%
- Rauta 0,05 mg 0%
- Fosfori 83 mg 7%
- Kalium 150 mg 3%
- Sinkki 0,39 mg 4%
- Seleeni 1 µg 2%
- Jodi 6,8 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 3,2 g | 3,3 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 1,6 g | 1,7 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 4,8 g | 5 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 6,4 g | 6,7 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 8 g | 8,3 g | 41 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Crème fraiche, light
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Crème fraiche, light?
Määrä 100 g ruokaa Crème fraiche, light sisältää 171 kcal, 3,2 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Crème fraiche, light?
Määrä 50 g ruokaa Crème fraiche, light sisältää 86 kcal, 1,6 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 8,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Crème fraiche, light?
Määrä 150 g ruokaa Crème fraiche, light sisältää 257 kcal, 4,8 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Crème fraiche, light?
Määrä 200 g ruokaa Crème fraiche, light sisältää 342 kcal, 6,4 g proteiinia, 6,7 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Crème fraiche, light?
Määrä 250 g ruokaa Crème fraiche, light sisältää 428 kcal, 8 g proteiinia, 8,3 g hiilihydraatteja ja 41 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) F1062 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
