Tiedä, mitä lautasellasi on
Chicken or turkey cacciatore
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 174 kcal —
- Proteiini 13 g 26%
- Hiilihydraatit 5,8 g 2%
- Rasva 11 g 14%
- Tyydyttynyt rasva 2,6 g 13%
- Kuitu 1,1 g 4%
- Sokerit 1,6 g —
- Natrium 664 mg 29%
- Kolesteroli 58 mg 19%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 18 µg 2%
- C-vitamiini 5,4 mg 6%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 1,2 mg 8%
- K-vitamiini 3,8 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflaviini (B2) 0,17 mg 13%
- Niasiini (B3) 4,3 mg 27%
- B6-vitamiini 0,19 mg 11%
- Folaatti (B9) 16 µg 4%
- B12-vitamiini 0,24 µg 10%
- Koliini 49,8 mg 9%
Kivennäisaineet
- Kalsium 42 mg 3%
- Rauta 1 mg 6%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfori 138 mg 11%
- Kalium 290 mg 6%
- Sinkki 0,84 mg 8%
- Kupari 0,12 mg 13%
- Seleeni 16,2 µg 29%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 13 g | 5,8 g | 11 g |
| 1 annos | 244 g | 425 | 32 g | 14 g | 26 g |
| 2 annosta | 488 g | 849 | 64 g | 28 g | 52 g |
| ½ annosta | 122 g | 212 | 16 g | 7,1 g | 13 g |
| 3 annosta | 732 g | 1274 | 97 g | 43 g | 78 g |
| 4 annosta | 976 g | 1698 | 129 g | 57 g | 104 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 6,6 g | 2,9 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 20 g | 8,7 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 26 g | 12 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 33 g | 15 g | 27 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Chicken or turkey cacciatore
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Chicken or turkey cacciatore?
Määrä 100 g ruokaa Chicken or turkey cacciatore sisältää 174 kcal, 13 g proteiinia, 5,8 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (244 g) ruokaa Chicken or turkey cacciatore?
Määrä 1 annos (244 g) ruokaa Chicken or turkey cacciatore sisältää 425 kcal, 32 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (488 g) ruokaa Chicken or turkey cacciatore?
Määrä 2 annosta (488 g) ruokaa Chicken or turkey cacciatore sisältää 849 kcal, 64 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 52 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (122 g) ruokaa Chicken or turkey cacciatore?
Määrä ½ annosta (122 g) ruokaa Chicken or turkey cacciatore sisältää 212 kcal, 16 g proteiinia, 7,1 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (732 g) ruokaa Chicken or turkey cacciatore?
Määrä 3 annosta (732 g) ruokaa Chicken or turkey cacciatore sisältää 1274 kcal, 97 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 78 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (976 g) ruokaa Chicken or turkey cacciatore?
Määrä 4 annosta (976 g) ruokaa Chicken or turkey cacciatore sisältää 1698 kcal, 129 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 104 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Chicken or turkey cacciatore?
Määrä 50 g ruokaa Chicken or turkey cacciatore sisältää 87 kcal, 6,6 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Chicken or turkey cacciatore?
Määrä 150 g ruokaa Chicken or turkey cacciatore sisältää 261 kcal, 20 g proteiinia, 8,7 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 27141000 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
