Tiedä, mitä lautasellasi on
Cashewhedelmä
Kalorit ja ravintoarvot
vain hedelmäliha
33
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,9 g
HH6,8 g
Rasva0,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 33 kcal —
- Proteiini 0,9 g 2%
- Hiilihydraatit 6,8 g 2%
- Rasva 0,4 g 1%
- Sokerit 6,8 g —
- Natrium 7 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 19 µg 2%
- C-vitamiini 220 mg 244%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,4 mg 3%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 9 mg 1%
- Rauta 0,8 mg 4%
- Fosfori 25 mg 2%
- Kalium 120 mg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 0,9 g | 6,8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,5 g | 3,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1,4 g | 10 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 1,8 g | 14 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 2,3 g | 17 g | 1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Cashewoomenahedelmäliha ja kuori, raaka, näytteenotto Martiniquen saarella
- Cashewpähkinän hedelmäliharaaka, Brasilia43 kcal / 100 g
- Cashewpähkinä591 kcal / 100 g
- Jambuhedelmävain hedelmäliha55 kcal / 100 g
- Cashewmassapakastettu39 kcal / 100 g
- Cashewpähkinät592 kcal / 100 g
- Cashewmehutiivistetty, valmistettu37 kcal / 100 g
- Cashewnektari44 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Cashewhedelmä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Cashewhedelmä?
Määrä 100 g ruokaa Cashewhedelmä sisältää 33 kcal, 0,9 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Cashewhedelmä?
Määrä 50 g ruokaa Cashewhedelmä sisältää 17 kcal, 0,5 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Cashewhedelmä?
Määrä 150 g ruokaa Cashewhedelmä sisältää 50 kcal, 1,4 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Cashewhedelmä?
Määrä 200 g ruokaa Cashewhedelmä sisältää 66 kcal, 1,8 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Cashewhedelmä?
Määrä 250 g ruokaa Cashewhedelmä sisältää 83 kcal, 2,3 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 14-060 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
