Tiedä, mitä lautasellasi on
Cabbage, green drumhead, leaves, boiled, drained, no salt added
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 25 kcal —
- Proteiini 1,2 g 2%
- Hiilihydraatit 3,8 g 1%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1,8 g 6%
- Sokerit 3,8 g —
- Natrium 7 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1 µg 0%
- C-vitamiini 14,6 mg 16%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,07 mg 5%
- Niasiini (B3) 0,26 mg 2%
- B6-vitamiini 0,09 mg 5%
- Folaatti (B9) 12 µg 3%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 36 mg 3%
- Rauta 0,24 mg 1%
- Fosfori 30 mg 2%
- Kalium 221 mg 5%
- Sinkki 0,13 mg 1%
- Seleeni 0,39 µg 1%
- Jodi 0,17 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 1,2 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,6 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 1,7 g | 5,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 2,3 g | 7,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 2,9 g | 9,6 g | 0,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Cabbage green drumhead leaves25 kcal / 100 g
- Cabbage green drumhead leaves26 kcal / 100 g
- Brussels sprout drained46 kcal / 100 g
- Cauliflower drained16 kcal / 100 g
- White cabbage35 kcal / 100 g
- Broccoli drained30 kcal / 100 g
- Drained green bean31 kcal / 100 g
- Spinach english drained19 kcal / 100 g
- Drained green pea80 kcal / 100 g
- Turnip root flesh drained21 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Cabbage, green drumhead, leaves, boiled, drained, no salt added
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Cabbage, green drumhead, leaves, boiled, drained, no salt added?
Määrä 100 g ruokaa Cabbage, green drumhead, leaves, boiled, drained, no salt added sisältää 25 kcal, 1,2 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Cabbage, green drumhead, leaves, boiled, drained, no salt added?
Määrä 50 g ruokaa Cabbage, green drumhead, leaves, boiled, drained, no salt added sisältää 13 kcal, 0,6 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Cabbage, green drumhead, leaves, boiled, drained, no salt added?
Määrä 150 g ruokaa Cabbage, green drumhead, leaves, boiled, drained, no salt added sisältää 38 kcal, 1,7 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Cabbage, green drumhead, leaves, boiled, drained, no salt added?
Määrä 200 g ruokaa Cabbage, green drumhead, leaves, boiled, drained, no salt added sisältää 50 kcal, 2,3 g proteiinia, 7,6 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Cabbage, green drumhead, leaves, boiled, drained, no salt added?
Määrä 250 g ruokaa Cabbage, green drumhead, leaves, boiled, drained, no salt added sisältää 63 kcal, 2,9 g proteiinia, 9,6 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) X1103 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
