Tiedä, mitä lautasellasi on
Brussels sprouts, winter (January to April), raw
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 48 kcal —
- Proteiini 4,4 g 9%
- Hiilihydraatit 4,4 g 2%
- Rasva 0,5 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 4,1 g 15%
- Sokerit 3,9 g —
- Natrium 8 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 101 mg 112%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 19,1 mg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 4,4 g | 4,4 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 2,2 g | 2,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 6,6 g | 6,6 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 8,8 g | 8,8 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 11 g | 11 g | 1,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Brussels sprouts automn50 kcal / 100 g
- Ruusukaaliraaka46 kcal / 100 g
- Cabbage pointed danish21 kcal / 100 g
- Cauliflower25 kcal / 100 g
- Cauliflower danish19 kcal / 100 g
- Brussel sprouts37 kcal / 100 g
- Kale danish38 kcal / 100 g
- Cabbage red danish24 kcal / 100 g
- Potato automn84 kcal / 100 g
- Ruusukaalitkeitetty, ilman öljyä, ilman suolaa38 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Brussels sprouts, winter (January to April), raw
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Brussels sprouts, winter (January to April), raw?
Määrä 100 g ruokaa Brussels sprouts, winter (January to April), raw sisältää 48 kcal, 4,4 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Brussels sprouts, winter (January to April), raw?
Määrä 50 g ruokaa Brussels sprouts, winter (January to April), raw sisältää 24 kcal, 2,2 g proteiinia, 2,2 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Brussels sprouts, winter (January to April), raw?
Määrä 150 g ruokaa Brussels sprouts, winter (January to April), raw sisältää 72 kcal, 6,6 g proteiinia, 6,6 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Brussels sprouts, winter (January to April), raw?
Määrä 200 g ruokaa Brussels sprouts, winter (January to April), raw sisältää 96 kcal, 8,8 g proteiinia, 8,8 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Brussels sprouts, winter (January to April), raw?
Määrä 250 g ruokaa Brussels sprouts, winter (January to April), raw sisältää 120 kcal, 11 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 1159 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
