Tiedä, mitä lautasellasi on
Brie de Melun -juusto
Kalorit ja ravintoarvot
lehmänmaidosta
288
kaloriakcal per 100 g
Proteiini22 g
Rasva22 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 288 kcal —
- Proteiini 22 g 44%
- Rasva 22 g 28%
- Tyydyttynyt rasva 15 g 76%
- Kuitu 0 g 0%
- Natrium 755 mg 33%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 224 µg 25%
- K-vitamiini 1,9 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,57 mg 44%
- Pantoteenihappo (B5) 0,66 mg 13%
- B6-vitamiini 0,26 mg 15%
- Folaatti (B9) 140 µg 35%
- B12-vitamiini 1,9 µg 79%
Kivennäisaineet
- Kalsium 180 mg 14%
- Rauta 0,08 mg 0%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfori 280 mg 22%
- Kalium 210 mg 4%
- Sinkki 0,84 mg 8%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 20 µg 36%
- Jodi 70 µg 47%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 22 g | – | 22 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 11 g | – | 11 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 33 g | – | 33 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 44 g | – | 44 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 55 g | – | 56 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Brie de Melun -juusto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Brie de Melun -juusto?
Määrä 100 g ruokaa Brie de Melun -juusto sisältää 288 kcal, 22 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Brie de Melun -juusto?
Määrä 50 g ruokaa Brie de Melun -juusto sisältää 144 kcal, 11 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Brie de Melun -juusto?
Määrä 150 g ruokaa Brie de Melun -juusto sisältää 432 kcal, 33 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Brie de Melun -juusto?
Määrä 200 g ruokaa Brie de Melun -juusto sisältää 576 kcal, 44 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 44 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Brie de Melun -juusto?
Määrä 250 g ruokaa Brie de Melun -juusto sisältää 720 kcal, 55 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 56 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 12022 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
