Tiedä, mitä lautasellasi on

Barbecue meat, NFS

Kalorit ja ravintoarvot

226
kaloriakcal per 100 g
Proteiini18 g
HH12 g
Rasva11 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 226 kcal —
  • Proteiini 18 g 36%
  • Hiilihydraatit 12 g 4%
  • Rasva 11 g 14%
  • Tyydyttynyt rasva 4 g 20%
  • Kuitu 0,3 g 1%
  • Sokerit 10 g —
  • Natrium 601 mg 26%
  • Kolesteroli 65 mg 22%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 6 µg 1%
  • C-vitamiini 0,2 mg 0%
  • D-vitamiini 0,6 µg 3%
  • E-vitamiini 0,36 mg 2%
  • K-vitamiini 0,8 µg 1%
  • Tiamiini (B1) 0,26 mg 22%
  • Riboflaviini (B2) 0,23 mg 18%
  • Niasiini (B3) 3,2 mg 20%
  • B6-vitamiini 0,28 mg 16%
  • Folaatti (B9) 3 µg 1%
  • B12-vitamiini 0,92 µg 38%
  • Koliini 72,7 mg 13%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 23 mg 2%
  • Rauta 1,4 mg 8%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfori 158 mg 13%
  • Kalium 289 mg 6%
  • Sinkki 3,5 mg 32%
  • Kupari 0,1 mg 11%
  • Seleeni 23,9 µg 43%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g22618 g12 g11 g
1 annos240 g54244 g29 g27 g
2 annosta480 g108587 g57 g54 g
½ annosta120 g27122 g14 g13 g
3 annosta720 g1627131 g86 g80 g
4 annosta960 g2170174 g115 g107 g
50 g50 g1139,1 g6 g5,6 g
150 g150 g33927 g18 g17 g
200 g200 g45236 g24 g22 g
250 g250 g56545 g30 g28 g

Kysymyksiä ruoasta Barbecue meat, NFS

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Barbecue meat, NFS?

Määrä 100 g ruokaa Barbecue meat, NFS sisältää 226 kcal, 18 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (240 g) ruokaa Barbecue meat, NFS?

Määrä 1 annos (240 g) ruokaa Barbecue meat, NFS sisältää 542 kcal, 44 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (480 g) ruokaa Barbecue meat, NFS?

Määrä 2 annosta (480 g) ruokaa Barbecue meat, NFS sisältää 1085 kcal, 87 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 54 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (120 g) ruokaa Barbecue meat, NFS?

Määrä ½ annosta (120 g) ruokaa Barbecue meat, NFS sisältää 271 kcal, 22 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (720 g) ruokaa Barbecue meat, NFS?

Määrä 3 annosta (720 g) ruokaa Barbecue meat, NFS sisältää 1627 kcal, 131 g proteiinia, 86 g hiilihydraatteja ja 80 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (960 g) ruokaa Barbecue meat, NFS?

Määrä 4 annosta (960 g) ruokaa Barbecue meat, NFS sisältää 2170 kcal, 174 g proteiinia, 115 g hiilihydraatteja ja 107 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Barbecue meat, NFS?

Määrä 50 g ruokaa Barbecue meat, NFS sisältää 113 kcal, 9,1 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Barbecue meat, NFS?

Määrä 150 g ruokaa Barbecue meat, NFS sisältää 339 kcal, 27 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Lähde: FNDDS (USDA) 27100100 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan