Tiedä, mitä lautasellasi on
Ateria-ainekset, pastaa sienikastikkeessa, kypsennetty
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 87 kcal —
- Proteiini 2,6 g 5%
- Hiilihydraatit 13 g 5%
- Rasva 2,7 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 1,6 g 8%
- Kuitu 0,5 g 2%
- Sokerit 2,1 g —
- Natrium 333 mg 14%
- Kolesteroli 0,72 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0,9 µg 0%
- C-vitamiini 0,15 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,15 mg 1%
- K-vitamiini 1,8 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
- Niasiini (B3) 0,24 mg 2%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 4,6 µg 1%
- B12-vitamiini 0,07 µg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 46,5 mg 4%
- Rauta 0,56 mg 3%
- Magnesium 9,8 mg 2%
- Fosfori 51,6 mg 4%
- Kalium 91,6 mg 2%
- Sinkki 0,34 mg 3%
- Kupari 0,05 mg 5%
- Mangaani 0,1 mg 4%
- Seleeni 1,9 µg 3%
- Jodi 5,9 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 2,6 g | 13 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,3 g | 6,3 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 3,9 g | 19 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 5,2 g | 25 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 6,5 g | 31 g | 6,8 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Ateria-ainekset, pastaa sienikastikkeessa, kypsennetty
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ateria-ainekset, pastaa sienikastikkeessa, kypsennetty?
Määrä 100 g ruokaa Ateria-ainekset, pastaa sienikastikkeessa, kypsennetty sisältää 87 kcal, 2,6 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ateria-ainekset, pastaa sienikastikkeessa, kypsennetty?
Määrä 50 g ruokaa Ateria-ainekset, pastaa sienikastikkeessa, kypsennetty sisältää 44 kcal, 1,3 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ateria-ainekset, pastaa sienikastikkeessa, kypsennetty?
Määrä 150 g ruokaa Ateria-ainekset, pastaa sienikastikkeessa, kypsennetty sisältää 131 kcal, 3,9 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ateria-ainekset, pastaa sienikastikkeessa, kypsennetty?
Määrä 200 g ruokaa Ateria-ainekset, pastaa sienikastikkeessa, kypsennetty sisältää 174 kcal, 5,2 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ateria-ainekset, pastaa sienikastikkeessa, kypsennetty?
Määrä 250 g ruokaa Ateria-ainekset, pastaa sienikastikkeessa, kypsennetty sisältää 218 kcal, 6,5 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32024 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
