Tiedä, mitä lautasellasi on

anjovisfileet

Kalorit ja ravintoarvot

öljyyn marinoitu, puolisäilyke, valutettu

167

kaloriakcal per 100 g

Proteiini21 g

HH0,5 g

Rasva9,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	167	21 g	0,5 g	9,1 g
50 g	50 g	84	10 g	0,2 g	4,5 g
150 g	150 g	251	31 g	0,7 g	14 g
200 g	200 g	334	41 g	0,9 g	18 g
250 g	250 g	418	52 g	1,2 g	23 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa anjovisfileet?

Määrä 100 g ruokaa anjovisfileet sisältää 167 kcal, 21 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 9,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa anjovisfileet?

Määrä 50 g ruokaa anjovisfileet sisältää 84 kcal, 10 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa anjovisfileet?

Määrä 150 g ruokaa anjovisfileet sisältää 251 kcal, 31 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa anjovisfileet?

Määrä 200 g ruokaa anjovisfileet sisältää 334 kcal, 41 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa anjovisfileet?

Määrä 250 g ruokaa anjovisfileet sisältää 418 kcal, 52 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.

Lähde: ANSES–Ciqual (France) 26000 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan