Tiedä, mitä lautasellasi on

anjovisfileet

Kalorit ja ravintoarvot

suolatut, auringonkukkaöljyssä, puolisäilyke, valutettu

211

kaloriakcal per 100 g

Proteiini25 g

HH0,5 g

Rasva12 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	211	25 g	0,5 g	12 g
50 g	50 g	106	12 g	0,3 g	6,2 g
150 g	150 g	317	37 g	0,8 g	19 g
200 g	200 g	422	49 g	1,1 g	25 g
250 g	250 g	528	61 g	1,4 g	31 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa anjovisfileet?

Määrä 100 g ruokaa anjovisfileet sisältää 211 kcal, 25 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa anjovisfileet?

Määrä 50 g ruokaa anjovisfileet sisältää 106 kcal, 12 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa anjovisfileet?

Määrä 150 g ruokaa anjovisfileet sisältää 317 kcal, 37 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa anjovisfileet?

Määrä 200 g ruokaa anjovisfileet sisältää 422 kcal, 49 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa anjovisfileet?

Määrä 250 g ruokaa anjovisfileet sisältää 528 kcal, 61 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.

Lähde: ANSES–Ciqual (France) 26693 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan