Tiedä, mitä lautasellasi on

anjovisfileet

Kalorit ja ravintoarvot

suolattu, oliiviöljyssä, puolisäilyke, valutettu

197

kaloriakcal per 100 g

Proteiini25 g

HH1,4 g

Rasva9,9 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	197	25 g	1,4 g	9,9 g
50 g	50 g	99	13 g	0,7 g	5 g
150 g	150 g	296	38 g	2 g	15 g
200 g	200 g	394	50 g	2,7 g	20 g
250 g	250 g	493	63 g	3,4 g	25 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa anjovisfileet?

Määrä 100 g ruokaa anjovisfileet sisältää 197 kcal, 25 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 9,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa anjovisfileet?

Määrä 50 g ruokaa anjovisfileet sisältää 99 kcal, 13 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa anjovisfileet?

Määrä 150 g ruokaa anjovisfileet sisältää 296 kcal, 38 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa anjovisfileet?

Määrä 200 g ruokaa anjovisfileet sisältää 394 kcal, 50 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa anjovisfileet?

Määrä 250 g ruokaa anjovisfileet sisältää 493 kcal, 63 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.

Lähde: ANSES–Ciqual (France) 26694 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan