Tiedä, mitä lautasellasi on
Ananas
Kalorit ja ravintoarvot
pakastettu
48
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0 g
HH12 g
Rasva0 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 48 kcal —
- Proteiini 0 g 0%
- Hiilihydraatit 12 g 4%
- Rasva 0 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1,1 g 4%
- Sokerit 12 g —
- Natrium 0 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 48,1 mg 53%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 0 mg 0%
- Pantoteenihappo (B5) 0,09 mg 2%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Biotiini (B7) 0 µg 0%
- Folaatti (B9) 16 µg 4%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 5,6 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 11,5 mg 1%
- Rauta 0,16 mg 1%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfori 4,5 mg 0%
- Kalium 100 mg 2%
- Sinkki 0,08 mg 1%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Mangaani 0,92 mg 40%
- Seleeni 0 µg 0%
- Jodi 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0 g | 12 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0 g | 5,8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 73 | 0 g | 17 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 97 | 0 g | 23 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 121 | 0 g | 29 g | 0 g |
Samankaltaiset ruoat
- Ananastuotepakastettu53 kcal / 100 g
- Pakastettu ananaksen hedelmälihapakastettu33 kcal / 100 g
- Pakastetut ananaspalat, makeutettu86 kcal / 100 g
- Ananasmehupakastetiiviste, laimennettu51 kcal / 100 g
- Mangopakastettu46 kcal / 100 g
- Mansikkapakastettu29 kcal / 100 g
- Omenapakastettu, viipaloitu, makeuttamaton, kuumentamaton48 kcal / 100 g
- Avokadopakastettu126 kcal / 100 g
- Ananashedelmäliharaaka50 kcal / 100 g
- Mustikatpakastetut46 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Ananas
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ananas?
Määrä 100 g ruokaa Ananas sisältää 48 kcal, 0 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ananas?
Määrä 50 g ruokaa Ananas sisältää 24 kcal, 0 g proteiinia, 5,8 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ananas?
Määrä 150 g ruokaa Ananas sisältää 73 kcal, 0 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ananas?
Määrä 200 g ruokaa Ananas sisältää 97 kcal, 0 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ananas?
Määrä 250 g ruokaa Ananas sisältää 121 kcal, 0 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 1830 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
