Tiedä, mitä lautasellasi on
Marjasekoitus
Kalorit ja ravintoarvot
pakastettu
47
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,9 g
HH7,6 g
Rasva0,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 47 kcal —
- Proteiini 0,9 g 2%
- Hiilihydraatit 7,6 g 3%
- Rasva 0,7 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 3,4 g 12%
- Sokerit 7,6 g —
- Natrium 0 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 7,1 µg 1%
- C-vitamiini 48,8 mg 54%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,1 mg 7%
- K-vitamiini 2,5 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,01 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,31 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,24 mg 5%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Biotiini (B7) 2,9 µg 10%
- Folaatti (B9) 27,7 µg 7%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 7,9 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 23,5 mg 2%
- Rauta 0,39 mg 2%
- Magnesium 13,5 mg 3%
- Fosfori 21,5 mg 2%
- Kalium 190 mg 4%
- Sinkki 0,14 mg 1%
- Kupari 0,05 mg 6%
- Mangaani 0,8 mg 35%
- Seleeni 0 µg 0%
- Jodi 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0,9 g | 7,6 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,5 g | 3,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 1,4 g | 11 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 1,8 g | 15 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 2,3 g | 19 g | 1,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Marjasekoitus hapankirsikoillamakeuttamaton, raaka50 kcal / 100 g
- Mustikatpakastetut46 kcal / 100 g
- Pakastetut mustikatmakeutettu85 kcal / 100 g
- Vadelmatpakastettu43 kcal / 100 g
- Vadelmat ja mustikatpakastettu44 kcal / 100 g
- Pakastettu metsämustikka57 kcal / 100 g
- Pakastettu villi mustikka57 kcal / 100 g
- Pakastetut vadelmatmakeutettu103 kcal / 100 g
- Mansikkapakastettu29 kcal / 100 g
- Sekavihanneksetpakastetut, valmistamattomat72 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Marjasekoitus
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Marjasekoitus?
Määrä 100 g ruokaa Marjasekoitus sisältää 47 kcal, 0,9 g proteiinia, 7,6 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Marjasekoitus?
Määrä 50 g ruokaa Marjasekoitus sisältää 24 kcal, 0,5 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Marjasekoitus?
Määrä 150 g ruokaa Marjasekoitus sisältää 71 kcal, 1,4 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Marjasekoitus?
Määrä 200 g ruokaa Marjasekoitus sisältää 94 kcal, 1,8 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Marjasekoitus?
Määrä 250 g ruokaa Marjasekoitus sisältää 118 kcal, 2,3 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 1831 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
