Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 29 kcal —
- Proteiini 0,6 g 1%
- Hiilihydraatit 4,8 g 2%
- Rasva 0,4 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1,8 g 6%
- Sokerit 4,8 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 35,5 mg 39%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,25 mg 2%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,14 mg 1%
- B6-vitamiini 0,06 mg 4%
- Folaatti (B9) 97 µg 24%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 19 mg 1%
- Rauta 0,4 mg 2%
- Fosfori 24 mg 2%
- Kalium 159 mg 3%
- Sinkki 0,11 mg 1%
- Seleeni 0 µg 0%
- Jodi 0,3 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0,6 g | 4,8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,3 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 1 g | 7,2 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 1,3 g | 9,6 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 1,6 g | 12 g | 0,9 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kuivattu mansikka323 kcal / 100 g
- Pakastettu mansikkasokeriton35 kcal / 100 g
- Pakastemansikatmakeuttamattomia35 kcal / 100 g
- Mustikkapakastettu53 kcal / 100 g
- Vadelmatpakastettu45 kcal / 100 g
- Marjasekoituspakastettu48 kcal / 100 g
- Mansikkahillopakastettu107 kcal / 100 g
- Pakastetut kirsikat51 kcal / 100 g
- Mustikatpakastetut46 kcal / 100 g
- Karhunvatukkapakastettu, makeuttamaton64 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Mansikka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Mansikka?
Määrä 100 g ruokaa Mansikka sisältää 29 kcal, 0,6 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Mansikka?
Määrä 50 g ruokaa Mansikka sisältää 15 kcal, 0,3 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Mansikka?
Määrä 150 g ruokaa Mansikka sisältää 44 kcal, 1 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Mansikka?
Määrä 200 g ruokaa Mansikka sisältää 58 kcal, 1,3 g proteiinia, 9,6 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Mansikka?
Määrä 250 g ruokaa Mansikka sisältää 73 kcal, 1,6 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) L1233 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan