Tiedä, mitä lautasellasi on
Amerikkalainen vihreä varsiselleri
Kalorit ja ravintoarvot
varsi, raaka
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 12 kcal —
- Proteiini 0,5 g 1%
- Hiilihydraatit 1,3 g 0%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1,4 g 5%
- Sokerit 1,3 g —
- Natrium 30 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 10 µg 1%
- C-vitamiini 0,7 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,35 mg 2%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,15 mg 1%
- B6-vitamiini 0,06 mg 4%
- Folaatti (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 38 mg 3%
- Rauta 0,11 mg 1%
- Fosfori 24 mg 2%
- Kalium 340 mg 7%
- Sinkki 0,06 mg 1%
- Seleeni 0 µg 0%
- Jodi 0,7 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 12 | 0,5 g | 1,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0,3 g | 0,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 18 | 0,8 g | 2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 24 | 1,1 g | 2,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 30 | 1,4 g | 3,3 g | 0,5 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Amerikkalainen vihreä varsiselleri
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Amerikkalainen vihreä varsiselleri?
Määrä 100 g ruokaa Amerikkalainen vihreä varsiselleri sisältää 12 kcal, 0,5 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Amerikkalainen vihreä varsiselleri?
Määrä 50 g ruokaa Amerikkalainen vihreä varsiselleri sisältää 6 kcal, 0,3 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Amerikkalainen vihreä varsiselleri?
Määrä 150 g ruokaa Amerikkalainen vihreä varsiselleri sisältää 18 kcal, 0,8 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Amerikkalainen vihreä varsiselleri?
Määrä 200 g ruokaa Amerikkalainen vihreä varsiselleri sisältää 24 kcal, 1,1 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Amerikkalainen vihreä varsiselleri?
Määrä 250 g ruokaa Amerikkalainen vihreä varsiselleri sisältää 30 kcal, 1,4 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) X1091 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
