Tiedä, mitä lautasellasi on
Amerikkalainen juustotuote
Kalorit ja ravintoarvot
pastöroitu sulate, vähärasvainen, D-vitamiinilla täydennetty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 240 kcal —
- Proteiini 18 g 35%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 14 g 18%
- Tyydyttynyt rasva 8,9 g 44%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 8 g —
- Natrium 1201 mg 52%
- Kolesteroli 53 mg 18%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 250 µg 28%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 5,3 µg 27%
- E-vitamiini 0,27 mg 2%
- K-vitamiini 2,6 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,48 mg 37%
- Niasiini (B3) 0,18 mg 1%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Folaatti (B9) 18 µg 5%
- B12-vitamiini 1,1 µg 46%
- Koliini 36,2 mg 7%
Kivennäisaineet
- Kalsium 529 mg 41%
- Rauta 0,2 mg 1%
- Magnesium 33 mg 8%
- Fosfori 829 mg 66%
- Kalium 330 mg 7%
- Sinkki 2,4 mg 21%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Seleeni 12,4 µg 23%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 18 g | 11 g | 14 g |
| 1 annos | 21 g | 50 | 3,7 g | 2,2 g | 3 g |
| 2 annosta | 42 g | 101 | 7,4 g | 4,5 g | 5,9 g |
| ½ annosta | 10,5 g | 25 | 1,8 g | 1,1 g | 1,5 g |
| 3 annosta | 63 g | 151 | 11 g | 6,7 g | 8,9 g |
| 4 annosta | 84 g | 202 | 15 g | 8,9 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 8,8 g | 5,3 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 26 g | 16 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 35 g | 21 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 44 g | 27 g | 35 g |
Samankaltaiset ruoat
- Amerikkalainen juustovalmistepastöroitu sulate, D-vitamiinilla täydennetty330 kcal / 100 g
- Amerikkalainen pastöroitu sulatejuustoD-vitaminoitu366 kcal / 100 g
- Cheddar- tai amerikkalainen sulatejuusto pasteuroituvähäsuolainen376 kcal / 100 g
- Juustolevitepohjana amerikkalainen juusto tai cheddar, vähärasvainen176 kcal / 100 g
- Vähärasvainen cheddar-sulatejuustoviipalekäsitelty tuote, vähärasvainen204 kcal / 100 g
- Juustonkorvike amerikkalainen tai cheddarvähäkolesterolinen390 kcal / 100 g
- Sulatejuustovähärasvainen, lehmänmaidosta134 kcal / 100 g
- Vähärasvainen cheddar-sulatejuustolevitekäsitelty tuote, vähärasvainen199 kcal / 100 g
- Sveitsiläinen sulatejuustoviipaleetjalostettu tuote, vähärasvainen165 kcal / 100 g
- Sulatejuustosiivutkäsitelty, vähärasvainen190 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Amerikkalainen juustotuote
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Amerikkalainen juustotuote?
Määrä 100 g ruokaa Amerikkalainen juustotuote sisältää 240 kcal, 18 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (21 g) ruokaa Amerikkalainen juustotuote?
Määrä 1 annos (21 g) ruokaa Amerikkalainen juustotuote sisältää 50 kcal, 3,7 g proteiinia, 2,2 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (42 g) ruokaa Amerikkalainen juustotuote?
Määrä 2 annosta (42 g) ruokaa Amerikkalainen juustotuote sisältää 101 kcal, 7,4 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (10,5 g) ruokaa Amerikkalainen juustotuote?
Määrä ½ annosta (10,5 g) ruokaa Amerikkalainen juustotuote sisältää 25 kcal, 1,8 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (63 g) ruokaa Amerikkalainen juustotuote?
Määrä 3 annosta (63 g) ruokaa Amerikkalainen juustotuote sisältää 151 kcal, 11 g proteiinia, 6,7 g hiilihydraatteja ja 8,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (84 g) ruokaa Amerikkalainen juustotuote?
Määrä 4 annosta (84 g) ruokaa Amerikkalainen juustotuote sisältää 202 kcal, 15 g proteiinia, 8,9 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Amerikkalainen juustotuote?
Määrä 50 g ruokaa Amerikkalainen juustotuote sisältää 120 kcal, 8,8 g proteiinia, 5,3 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Amerikkalainen juustotuote?
Määrä 150 g ruokaa Amerikkalainen juustotuote sisältää 360 kcal, 26 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173455 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
