Tiedä, mitä lautasellasi on
Almond, roasted with oil, unblanched, no salt added
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 614 kcal —
- Proteiini 21 g 42%
- Hiilihydraatit 5,1 g 2%
- Rasva 55 g 71%
- Tyydyttynyt rasva 4,2 g 21%
- Kuitu 11 g 38%
- Sokerit 4,6 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 26 mg 173%
- Tiamiini (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,78 mg 60%
- Niasiini (B3) 6,9 mg 43%
- B6-vitamiini 0,12 mg 7%
- Folaatti (B9) 27 µg 7%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 291 mg 22%
- Rauta 3,7 mg 20%
- Fosfori 466 mg 37%
- Kalium 699 mg 15%
- Sinkki 3,1 mg 28%
- Seleeni 2,8 µg 5%
- Jodi 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 614 | 21 g | 5,1 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 307 | 11 g | 2,6 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 921 | 32 g | 7,7 g | 83 g |
| 200 g | 200 g | 1228 | 42 g | 10 g | 110 g |
| 250 g | 250 g | 1535 | 53 g | 13 g | 138 g |
Samankaltaiset ruoat
- Almond dry roasted unblanched602 kcal / 100 g
- Almond dry roasted salt added600 kcal / 100 g
- Öljyssä paahdetut mantelitkuorimaton608 kcal / 100 g
- Peanut with skin unsalted598 kcal / 100 g
- Öljypaahdetut mantelitkuorittu, lisätty suola613 kcal / 100 g
- Almond unsalted588 kcal / 100 g
- Peanut dry roasted unsalted598 kcal / 100 g
- Öljyssä paahdetut mantelit ilman suolaaei lisättyä suolaa607 kcal / 100 g
- Pine nut dry roasted unsalted703 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted unsalted758 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Almond, roasted with oil, unblanched, no salt added
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Almond, roasted with oil, unblanched, no salt added?
Määrä 100 g ruokaa Almond, roasted with oil, unblanched, no salt added sisältää 614 kcal, 21 g proteiinia, 5,1 g hiilihydraatteja ja 55 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Almond, roasted with oil, unblanched, no salt added?
Määrä 50 g ruokaa Almond, roasted with oil, unblanched, no salt added sisältää 307 kcal, 11 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Almond, roasted with oil, unblanched, no salt added?
Määrä 150 g ruokaa Almond, roasted with oil, unblanched, no salt added sisältää 921 kcal, 32 g proteiinia, 7,7 g hiilihydraatteja ja 83 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Almond, roasted with oil, unblanched, no salt added?
Määrä 200 g ruokaa Almond, roasted with oil, unblanched, no salt added sisältää 1228 kcal, 42 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 110 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Almond, roasted with oil, unblanched, no salt added?
Määrä 250 g ruokaa Almond, roasted with oil, unblanched, no salt added sisältää 1535 kcal, 53 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 138 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) Q1003 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
