Tiedä, mitä lautasellasi on

Alheira cozida

Kalorit ja ravintoarvot

269

kaloriakcal per 100 g

Proteiini8,3 g

HH27 g

Rasva14 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	269	8,3 g	27 g	14 g
50 g	50 g	135	4,2 g	13 g	7 g
150 g	150 g	404	13 g	40 g	21 g
200 g	200 g	538	17 g	54 g	28 g
250 g	250 g	673	21 g	67 g	35 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Alheira cozida?

Määrä 100 g ruokaa Alheira cozida sisältää 269 kcal, 8,3 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Alheira cozida?

Määrä 50 g ruokaa Alheira cozida sisältää 135 kcal, 4,2 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Alheira cozida?

Määrä 150 g ruokaa Alheira cozida sisältää 404 kcal, 13 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Alheira cozida?

Määrä 200 g ruokaa Alheira cozida sisältää 538 kcal, 17 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Alheira cozida?

Määrä 250 g ruokaa Alheira cozida sisältää 673 kcal, 21 g proteiinia, 67 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.

Lähde: portfir 339 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan