Tiedä, mitä lautasellasi on

Alheira grelhada

Kalorit ja ravintoarvot

302

kaloriakcal per 100 g

Proteiini8,1 g

HH29 g

Rasva17 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	302	8,1 g	29 g	17 g
50 g	50 g	151	4,1 g	14 g	8,5 g
150 g	150 g	453	12 g	43 g	26 g
200 g	200 g	604	16 g	57 g	34 g
250 g	250 g	755	20 g	71 g	43 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Alheira grelhada?

Määrä 100 g ruokaa Alheira grelhada sisältää 302 kcal, 8,1 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Alheira grelhada?

Määrä 50 g ruokaa Alheira grelhada sisältää 151 kcal, 4,1 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 8,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Alheira grelhada?

Määrä 150 g ruokaa Alheira grelhada sisältää 453 kcal, 12 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Alheira grelhada?

Määrä 200 g ruokaa Alheira grelhada sisältää 604 kcal, 16 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Alheira grelhada?

Määrä 250 g ruokaa Alheira grelhada sisältää 755 kcal, 20 g proteiinia, 71 g hiilihydraatteja ja 43 g rasvaa.

Lähde: portfir 340 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan